Jag kunde aldrig somna, tills jag försökte den här produkten

Välkommen till Detta ärligt förändrade mitt liv, en serie där vi skapar dedikerad, konsumentvänlig odes och snabb Q & As kring de bästa skönhetsprodukter, behandlingar och wellnessritualer som har haft en ärlig inverkan på hur vi konsumerar (och sprider ordet om) skönhet. Från öga krämer till industriella byta ansiktsbehandlingar till Spin klasser, gör dig redo för våra ärligt skiftande skönhets- och välbefinnande.

Det förändrade mitt liv för Jag har genomgått något av en omvandling de senaste månaderna - valde att göra min hälsa en prioritet för första gången någonsin. Som sådan har jag verkligen fördubblats på att få konsekvent och vilsam sömn. Tidigare skulle jag titta på tv fram till alla timmar av natten utan någon anledning alls och sluta med bara en handfull timmar i min säng innan jag måste dra mig upp och tillbaka till jobbet. Det tog verkligen en avgift på min produktivitet, min kropp och slutligen min hälsa.

Jag bestämde mig för att försöka komma i säng varje natt klockan 10 på morgonen, så länge jag inte hade några egentliga planer och fick sova vid klockan 10.30. Saken var, jag skulle komma in i sängen på schema och skulle inte kunna somna i timmar. Jag skulle kasta och vända i min säng, kan inte lugna mitt sinne eller hitta en djup sömn. Efter att ha försökt dessa gummies har det alla fallit till vägen. De är en blandning av melatonin, L-teanin och botanik som kamille och citronbalsam, som är avsedda att hjälpa till att öka ditt naturliga sömnhormon, uppmuntra en lugn känsla och stödja en hälsosam sömncykel.

Jag tar dem ungefär 30 minuter innan jag vill somna, och de arbetar. Varje gång. Under de senaste två månaderna har jag lagt mig i sängen i tid och sov, hårt, hela natten.

Jag skulle ge det till Alla som har problem med att sova men inte vill komma in på receptbelagda läkemedel.

Du borde köpa det om du har problem att somna på grund av ångest eller ett sinne som ofta tävlar. Det är inte en hård kärnmedicin på något sätt. Det kommer inte tvinga dig att sova eller få dig att känna dig grov och konstig på morgonen. I stället är det bara en mycket lugnande känsla som tvättar över dig och underlättar dig att sova när du är redo.

Nedan hittar du några fler produkter som hjälper mig att somna varje natt.