Fin, gå i pension vit efter arbetsdagen, men gå inte i pension om detta skincare-steg
Ditt bästa försvar mot solens strålar är att integrera SPF-packade produkter (nämligen fuktkräm och foundation) i flera steg i din rutin. Så fort du är klar gör du ansiktet, följ upp med en SPF-rik fuktkräm. Förutom att öka hudens strålning, kommer det också att göra att sminken blir smidigare och lägga till ett extra skyddslag till din rutin.
Kom ihåg att detta steg är för övrigt att applicera full-on solskyddsmedel (mer om det senare). "Många smink och hudvårdsprodukter som har ökat skydd har en låg SPF som inte är tillräckligt stark för att skydda sig själv", säger dermatologen Tina Funt, MD, hos Schweiger Dermatology Group. Så samtidigt som dessa saker införs i din rutin kommer inte att skada, titta på dem som en extra bonus, inte din enda skyddsmetod.
En ny studie publicerad i Journal of American Academy of Dermatology tittade på solskyddsmedel i mer än 2000 Minnesota State Fair-deltagare. Forskarnas resultat? Endast 33% av de personer som använde den solskyddsmedel som användes tillämpade den på Allt av deras exponerade hud. Crazy, eller hur? Människor har varit konditionerade för att applicera SPF i ansiktet och armarna när det är varmt ute - och det är det. När det är grumligt är det lätt att anta att ingen sol är lika med skada, men det är bara inte sant. "En sak att tänka på under de kallare månaderna är snö, vilket kan återspegla 80% av solens strålar", berättar Dr. Bae, en nykterande statistik för någon hudvårdare.
Det som i sig själv bör uppmana dig att vara lika noggrann om din solvård rutin på vintern som du är på sommaren. Du behöver inte använda SPF från topp till tå (om du inte är på väg till stranden, förstås), säger Dr. Bae. Men du skall fokusera på alla områden av utsatt hud, inklusive dina öron, händer, armar, läppar och nacke. Vissa människor föredrar att använda olika solskyddsmedel för sitt ansikte och kropp (ansiktsversioner tenderar att absorbera snabbare och känna sig lättare än andra formler), men välj vad som är bäst för dig.
Var noga med att hålla dina go-tos på din fåfänga med resten av dina dagliga väsentligheter, och glöm inte att återansätta hela dagen! Vi föreslår också att du håller resealternativ i din väska för enkla touch-ups.
Om du inte kunde berätta för tillfället handlar det allt om multitasking-produkter, och en grundläggning som dubbelt är ett måste. Våra favoriter är infunderade med lysande pigment, SPF och god-för-hud ingredienser (hej, vitamin C) som ger din hud en direkt strålning och förbättrar din hudfärg över tiden. (Vi tittar på dig, Clinique ännu bättre Glow ™ ljusreflekterande sminkbrett spektrum SPF 15, $ 28).
Men kom ihåg: Din grund bör inte vara din enda källa till SPF. De flesta använder inte tillräckligt med produkt eller tillämpar det jämnt nog för att lita på grunden ensam. Så vissa delar av din hud kan vara mindre skyddade än andra. Och självklart är återanvändning viktig, säger Dr Bae. "[Om du är i] solen i mer än två timmar svettning eller efter simning-du måste återanvända. Om du inte vill ta bort sminken väljer du ett SPF-infuserat lös pulver eller mineral slöja för touchups hela dagen."
SPF är inte bara för ditt ansikte, det är också viktigt för dina läppar. Sanningen är att dina läppar är en av de första platserna för att visa tecken på åldrande, och ökad exponering mot solen kommer att påskynda bildandet av linjer och rynkor. "Om du har icke-helande sår, fläckande läppar eller missfärgade fläckar, så kan solen skyllas", säger Dr Bae. Hon föreslår att man använder en mild exfoliator, gnidas in med en oanvänd tandborste, följt av läppbalsam. Välj en som innehåller bredspektrum SPF för att förhindra framtida skador.
Takeaway? Använd solskydd varje dag året runt. Lager upp på Clinique's komplexhöjande val för att skydda din hud hela tiden.
