"Det handlar om balans": En rysk skönhetsentusiast på självomsorg och hudvård

Det är här: 31 dagar. 31 städer. 31 perspektiv. Varje dag i mars profilerar vi en inspirerande kvinna från hela världen och ber henne att dela med sig av sina skönhetsrutiner, produkter och wellnesshemligheter. Tänk på detta, se din första hand, titta på skönhetstraditionerna och kulturerna i dina skönhetsobsatta motparter från Thailand, Nigeria och mer (och glöm inte att kolla vårt Instagram för en global övergripande övergripande övertagande). Efter Rosalyn Manuel Fernando från Mumbai, Indien, har vi Kristina Krechina, en rysk skönhetsentusiast.

Namn: Kristina Krechina

Ålder: 20

Bostadsort och land: Chelyabinsk, Ryssland. Jag föddes där, men jag har flyttat för de senaste fyra åren.

Dina skönhetsikoner:

Natalia Vodianova och Victoria Beckham

De fem hudvårdsprodukterna du inte kan leva utan:

För att ta bort smink gillar jag Body Body Chamomile Cleansing Butter ($ 16). Det fungerar och det är billigt. För läppar fungerar ingenting lika bra som Laneige Lip Sleeping Mask ($ 20). För fukt tycker jag om Kiehls Ultra Facial Cream ($ 16) och rosehip-olja. Det sista saknar egentligen ett namn, det är en acne sammansättning av salicylsyra och några andra ingredienser som min kosmetolog föreskriver mig. Det är den bästa aknefläckbehandling.

De fem sminkprodukterna du inte kan leva utan:

Jag gillar glödig hud, så MAC Strobing Cream ($ 12) under grunden på de höga punkterna i ansiktet och på mitt décolleté-område. Min all-time favorit sak är Essence Pure Nude Highlighter ($ 4). Det ser super naturligt ut och glansigt på huden. Jag går inte ut utan en ögonbrynsgel, jag älskar Artdeco Eyebrow Filler ($ 20), eftersom det gör att min panna ser riktigt full ut. För att se ut som jag sov mer än jag egentligen gjorde, älskar jag att använda Nyx Wonder Pencil ($ 4) i min vattenlinje och det inre hörnet och Lâncome Grandiose Mascara ($ 32).

Jag gillar också verkligen ColourPop kindprodukter.

Vilka länder och kulturer finner du mest inspirerande när det gäller skönhet och varför?

Jag reser mycket, så jag hämtar skönhetsinspiration från hela. Förmodligen mestadels från Amerika eftersom jag bodde där i tre år och jag tittar mycket på amerikansk YouTube, men jag behåller fortfarande min ryska individualitet.

De mest populära skönhetsprodukterna och varumärkena i ditt land just nu:

Folk köper det som influencrarna säger att de ska köpa. Det första jag tänker på är makeup artist Elena Krygina. Ingen visste vad Beautyblender var i Ryssland före henne. Många människor gillar naturlig kosmetika. Varumärken som Weleda, Organic Shop och Natura Siberica är ganska populära.

De mest populära skönhetstrenderna i ditt land just nu:

Jag känner att Ryssland ibland är ett steg bakom trenderna, särskilt i mindre städer där det inte finns många olika märken tillgängliga. Men alla är alltid till färsk och naturlig smink och läpp (MAC Russian Red Lipstick ($ 18) kallas det av en anledning). Du ser inte många människor som rockar blå ögonskugga som på banan - det är vanligtvis ganska enkelt.

Favorit traditionell skönhetshemlighet från ditt land:

Oljebehandling för hår. Mina favoriter är kladd och ricinolja. Jag gillar att lägga olja över hela mitt hår, linda en handduk runt och lämna så länge jag kan. Jag är också lycklig att ha en bastu i min familjs lantgård ("banya" är vad vi kallar det), så jag skulle bara göra en het oljebehandling där. Ricinoljan fungerar också underverk för ögonbryn och fransar. Det är bättre än några dyra serum, och många tjejer svär vid det.

Var du köper skönhetsprodukter:

Jag gillar att prova nya produkter och märken, så jag handlar mycket online. Vanligtvis kostar frakt till Ryssland mycket från de flesta internationella webbplatser, så jag brukar dela upp ordern med min mamma eller mina flickvänner. Det finns många Instagram-butiker där de säljer amerikanska och europeiska märken som är svåra att ta hand om i Ryssland, som Tarte eller Stila. Jag gillar också att shoppa på apotek för hudvård som La Roche-Posay.

Vad betyder "hälsosamt boende" för dig?

Det handlar om balans för mig. Jag räknar inte med kalorier som galen, jag tillåter mig själv en burgare ibland, och jag äter inte bara broccoli eftersom det är friskt och "jag måste." Jag gör vad som helst som gör mig må bra och försöker lyssna på min kropp. Sova och dricka massor av vatten är viktigt för mig. Jag försöker träna regelbundet, men jag slår inte upp mig när jag hoppa över några dagar. Balans är mitt "hälsosamma liv".

Hur definierar du / övar "självvård"?

Självvård för mig behandlar dig på samma sätt som du skulle behandla din bästa vän. Självvård för mig är inte bara en söndags sak - det är varje dag. Jag försöker vara uppmärksam på allt som omger mig och min kropp. Tacksamhet är en mycket viktig självomsorgspraxis för mig, jag håller en tacksam tidskrift för att skriva ner saker som jag är tacksam för. Och naturligtvis, varje morgon och natt tar jag mig tid att göra min hudvård rutin. Det är min favorit tid på dagen när jag kan ägna tid åt huden.

Vad är ditt favorit sätt att vara aktiv och varför?

Jag gillar att gå mycket. Om jag behöver gå någonstans och det är inte mer än en timmes promenad, så skulle jag bara gå tidigt och gå i stället för att köra. Jag gör också korta HIIT träningspassar hemma ibland - jag tycker det är verkligen effektivt. Jag tror att 15 minuter varje dag är bättre än 2 timmar en gång i veckan.

Vad är din favorit hälsosam måltid?

Gröt. Jag lägger till kanel, lite honung och säsongsbetonad frukt och bär.

Vilka är de mest populära hälsotrenderna i ditt land just nu?

Jag tror att "intuitiv ätning" är en stor trend nu i Ryssland. Det handlar om att lyssna på vad din kropp vill ha. Yoga, liksom antigravity yoga och meditation, är för närvarande i full gång. Många människor försöker också mellanliggande fasta, men jag är för rädd för att prova det.

Kolla tillbaka varje dag för mer skönhets- och friskvårdsrutiner från coola kvinnor över hela världen.