Fråga en hudläkare: Kan du använda olivolja för din hud?
Innehållsförteckning:
- Applicera några droppar olivolja till fuktig hud
- Använd endast 100% ekologisk olivolja för din hud
- Använd en mindre är mer tillvägagångssätt när man använder olivolja
- Dra nytta av olivoljans överraskande hudfördelar
Vi kan prata huden hela dagen. Om du är så nedsänkt i skönhetsvärlden som oss, vet du att du följer med de senaste och bästa hudvårdsprodukterna. En annan dag lanserar en annan hudvårdsprodukt. Konstant Sephora och varuhuset går att snaga dina favorit hudvårdsprodukter välkomnas här. Men hemligheten till glödande hud kan vara en häftklammer i ditt kökspisar.
Olivolja har många hud- och hälsofördelar. Studier visar att fettsyror i extra jungfruolja kan skydda din lever mot oxidativ stress. Forskning visar också att applicering av olivolja på huden kan förhindra tecken på fotouppning och solskador. Det är sant att använda olivolja för din hud är en sak. Enligt estetisk plastikkirurg Paul Lorenc, MD, har den använts på huden sedan antiken. "Cleopatra var ett fan," säger Lorenc. "Olivolja innehåller antioxidanter som bekämpar friradikalskador och en ingrediens som kallas squalen, vilket är extremt hydratisering."
Applicera några droppar olivolja till fuktig hud
"Applicera några droppar till lite fuktig hud och massage in tills absorberad," förklarar Lorenc. "Det finns ingen specifik mängd i sig, men några droppar brukar göra det för de flesta."
Använd endast 100% ekologisk olivolja för din hud
"Jag rekommenderar sitt bästa att använda certifierad organisk, icke-GMO, kallpressad och orefinerad extrajordolivolja eftersom den produceras utan användning av värme- eller kemisk raffinering och innehåller den högsta koncentrationen av olivolja fördelaktiga föreningar" säger Lorenc. "Det innehåller också noll konserveringsmedel eller tillsatser som kan vara skadliga för kroppen."
Använd en mindre är mer tillvägagångssätt när man använder olivolja
"Kom ihåg att mindre är mer", säger Lorenc. "Det finns ingen anledning att gå runt droppa med olivolja för att få sina otroliga fördelar. Att använda för mycket kan också leda till täppt porer i vissa hudtyper. Så börja med några droppar på ren hud en eller två gånger i veckan. Också, håll dig borta från att använda olivolja, eftersom det kan vara skadligt för huden."
Dra nytta av olivoljans överraskande hudfördelar
"Olivolja är utmärkt för att bryta ner vaxartade ämnen som vattentät mascara och eyeliner", förklarar Lorenc. "Med de extra fördelarna med antioxidanter och en hydratiserande skvalen, fuktar den den känsliga huden i ögonområdet, och ger näring ögonfransar på samma sätt som balsam fungerar på håret. När det gäller nagelbitar håller olivoljan dem fuktiga och mjuka för att uppmuntra starka och friska nagel tillväxt."
