3 tricks som kommer att göra din hudvård arbeta 10 gånger bättre

Hämta hela historien i snabba punktpunkter genom att rulla till botten av historien.

I Korea finns det en sådan sak som den tre sekunders regeln när det gäller att applicera dina serum och fuktgivare. Enligt en ny artikel på Locka, Det finns ett fönster på tre sekunder efter rengöring att kvinnor måste applicera sin första hudvårdsprodukt. Varför då? Tja, det verkar som att fuktig hud är mer mottaglig mot de aktiva ingredienserna som ligger i den dyrbara flaskan serum eller grädde än torr hud. Och eftersom så många koreanska skönhetstrender har fastnat under de senaste åren, skulle det vara klokt att ha detta i åtanke när du tvättar ditt ansikte.

Men vi är inte de som litar på en ny trend på hearsay, så vi bad om hudvårdsexperter för att ta reda på om denna tre-sekundars regel stack upp. Och om det gör det, om det finns några andra tidsfaktorer, borde vi vara factoring i när du applicerar produkten för att få optimala resultat från vår hudvård rutin? Fortsätt rulla för att ta reda på hur timing kan påverka din hud.

Den tre andra regeln: Fakta eller fiktion?

"Dammhud är mer permeabel än torr hud", säger facialist Debbie Thomas. "Så tekniskt bör du få upp till 10 gånger bättre absorption av dina produkter om de appliceras direkt efter rengöring.Du vill inte att den ska vara våt, men mitt råd är att applicera dina produkter inom en minut efter att du har rengjort eller tvättat din hud. "

Rabbia Aslam, klinisk chef hos HC MedSpa, föreslår att du använder en fuktig ansiktsduk för att ta bort överflödigt rengöringsmedel och vatten från ansiktet innan du applicerar dina produkter till ett fuktigt ansikte. "Liksom en svamp kommer torr hud att hålla lite fukt, men om svampen (eller i det här fallet din hud) är fuktig, kommer den att absorbera och behålla ännu mer vätska."

"Medan huden är fuktig är det bäst att sedan applicera serum, som i allmänhet innehåller en högre koncentration av aktiva ämnen," tillägger estetisk läkare Maryam Zamani.

Gör din hud någonsin mer mottaglig

Om fuktig hud är mer mottaglig för hudvårdsprodukter, skulle det vara vettigt att exfolierad hud skulle vara öppnare också, eller hur? "En exfoliator tar bort barriären och uppbyggnaden av döda hudceller, därför kommer hudvård som appliceras på ytan tränga djupare in i skikten än om en exfoliator inte användes", säger Aslam.

För att skörda fördelarna dagligen rekommenderar Thomas att du använder ansiktsvask med glykolsyra, mandelsyra eller salicylsyror. "Anledningen till att jag föredrar denna typ av exfoliering är att det är mer kontrollerat och mildare än en typisk" skrubba "med pärlor eller korn som kan skrapa huden vilket innebär att du kan använda den dagligen."

Men det är inte bara att exfoliatorn rensar vägen. det ändrar faktiskt huden för att göra den mer mottaglig för vissa hudhöjande ingredienser. Liksom Thomas, rekommenderar David Jack, MBChB, en syrabaserad exfoliator: "En låg koncentration av syra, som mjölksyra, kommer att minska hudens pH och ge mycket bättre tillgång till de djupare lagren av huden med aktiva produkter. Den extra fördelen med att sänka hudens pH-värde hjälper till att penetrera någon syra-pH-beståndsdel, såsom C-vitamin (askorbinsyra), hyaluronsyra och vitamin A (retinol)."

Dra fördel av din huds interna klocka

I åratal har forskare förstått att våra kroppar styrs av tiden, 24-timmars cirkadiska rytmer som gör att vi sover och vaknar med solens rörelser. Men det verkar som om vi bara är en "mästerklocka", håller våra kroppar synkroniseras av flera klocksystem i de flesta av våra celler i kroppen. “När detta system störs resulterar det i för tidig vävnadsåldring, liksom en större förutsättning för att utveckla hudtumörer, säger Aslam. Vår kropp regenererar vid olika tidpunkter i hela 24-timmarsfönstret.

"Det är välkänt att spridningsprocessen sker under dagen vid olika tillfällen, många av oss känner att vår hud kan känna sig lite tätt och uttorkad runt 4 pm, det här är en bra tid att rehydrera och öka huden med ett ljus ansiktsmatt ", tillägger Aslam. Men spendera inte pengar på en aktiv rika dimma för att sitta på skrivbordet, "Ja, du kan enkelt använda en dimma under dagen, men om du har smink på dig, kommer du inte att få full nytta av dimma." säger Thomas. Med andra ord, spara dina pengar på din m.m. och m.m. Produkter.

Cellomsättningen är högst på natten. "Det händer minst 30 gånger snabbare på natten än under dagen, eftersom det här är när regenereringsprocessen äger rum", säger Aslam. "Det är viktigt att effektivt avlägsna alla föroreningar innan du tillämpar dina hudvårdsprodukter på natten. Vi rekommenderar aktiva ingredienser som retinol. Vattenförlusten och blodflödet är 20-30% högre på natten än på morgonen eller eftermiddagen. Cirkadiska rytmer i huden påverkar utseendets biologi och har också en djupgående effekt på absorptionen av applicerade behandlingsprodukter, "tillägger Aslam.

Kom på morgonen med vattenförlust som har ramats upp, din hud kan känna lite uttorkad. Om så är fallet, se till att du faktoriserar en hydratiserande produkt som This Works No Wrinkles Midnight Moisture (£ 46) i din nattrutin.

"Våra kortisolnivåer (stresshormonet) är vanligtvis högsta när vi vaknar på morgonen (8 till 9 på morgonen)", säger Jack, "så kan nivåerna av potentiell hudinflammation vara högre vid denna tid i allmänhet. Jag föreslår alltid att använda produkter som innehåller ämnen som C-vitamin och E i detta skede, som har antiinflammatorisk och stark antioxidantaktivitet."

Tryckt för tiden eller bara CBA för den långa läsningen? Här är den korta formuläret:

• Koreanska kvinnor applicerar sitt serum tre sekunder efter rengöring för att maximera effekten.
• "Dammhud är mer permeabel än torr hud", säger facialist Debbie Thomas. "Så tekniskt bör du få upp till 10 gånger bättre absorption av dina produkter om de appliceras direkt efter rengöring."
• Se till att huden är fuktig, inte våt.
• En daglig syrarik ansiktsvättning slår bort döda hudceller och smink som kan blockera hudvårdsprodukter från att komma till där de behöver.
• Syror ändrar också pH i huden, vilket gör det mer mottagligt för sura pH-ingredienser som C-vitamin (askorbinsyra), hyaluronsyra och vitamin A (retinol).
• Cellomsättningen ökar på natten, så utnyttja och använd retinol för att påskynda processen.
• Hud förlorar vatten över natten, så använd en fuktighetsgivande nattprodukt.
• På morgonen kan kortisolspiken som hjälper dig att vakna orsaka inflammation. Använd en produkt med vitamin C eller E, som är både antioxidant och antiinflammatorisk.