6 hälsosam kostplaner världens vackraste kvinnor svär vid

För alla som är intresserade av att öka sin hälsa och välbefinnande är näring väldigt viktig. (Vissa skulle vilja säga att kosten spelar en större roll än motion.) Som sagt, vad vi äter påverkar allting allt från hur vi känner till vår hud, vilket gör det relevant även om du är mer i Big Mac än maca-bollar.

Intresserad av att äta dig vacker? Vi också. Och var bättre att leta efter inspo än kändisdiettplaner? Det här är kvinnor som lever av att se bra ut, trots allt. Från Lily Aldridges leverans till vegetarisk mat och Beyoncé's veganhushållning, till Gisele Bündchens nu kända nightshade- (och fun-?) -Fri regim, är matvanorna hos världens mest underbara kvinnor lika delar fascinerande och inspirerande.

Fortsätt bläddra för att lära dig mer.

Det naturopatiska programmet

Vår favorit Snapchat skönhetsguru Rosie Huntington-Whiteley svär vid detta sätt att äta, som rekommenderas av naturläkare doktor Dr. Nigma Talib. Planen utesluter socker, mejeri, gluten och alkohol - alla trodde vara skadliga för huden - och fokuserar på balansering av hormoner och lugnande inflammation. I huvudsak syftar det till att öka ansiktsförmågan genom att få din kropp till primo villkor. Hämta upp Dr. Talibs bok Yngre huden börjar i tarmen ($ 14) för en djupgående titt på hur Rosie stannar i form.

Vegetarleveransplanen

En fan av Sakara, ett organiskt, vegetarisk måltidstilläggsprogram som betonar glutenfria, superfoodrika måltider, visar att Lily Aldridge visar att äta rent kan vara lika enkelt som att beställa i. Tjänsten har massor av kändisvårdare (inklusive högprästinna av alla saker hälsa och välbefinnande, Gwyneth Paltrow) och är tyvärr endast tillgänglig i USA. Det sägs att det finns massor av liknande alternativ lokalt. Eat Fit Food and Dietlicious är två Byrdie-godkända företag som erbjuder vegetariska menyer.

Den växtbaserade kosten

Medan B famously gick vegan 2013 i 22 dagar (fortsatte sedan med 22 dagar, en växtbaserad leveransservice med tränare Marco Borges) har sångaren sedan dess antagit en mer balanserad metod för näring, factoring kött tillbaka till hennes diet. Med det sagt, de lektioner hon lärde sig som vegan har varit i hennes ord "otroligt", och vi misstänker att hon har fastnat av dem. Vill du ha bevis? I en YouTube-video B säger: "Det handlar om balans men absolut gör jag bättre val [eftersom du tillfälligt antar en vegansk livsstil]".

Vi är övertygade.

Blodtypsdiet

Baserat på de principer som anges i naturläkaren, dr Peter J. D'Adams bok Ät rätt 4 din typ ($ 17), blodtypsdiet handlar om att personifiera vad du äter för att passa din genetiska smink. Det övergripande konceptet är att en näringsriktning som inte passar alla storlekar passar inte (som alla som har kopierat en väns diet utan effekt kan intyga) och att en individualiserad plan för både kost och motion kan leda dig till optimal hälsa. Miranda Kerr abonnerar på teorin, liksom andra kändisar inklusive Cheryl Cole, Demi Moore och Courtney Cox.

Nightshade-Free Regime

Mycket har skrivits om Gisele diet eftersom modellens personliga kock berättade för världen vad hon och make Tom Brady äter dagligen. (Och ännu viktigare vad de inte äter någonsin.) På den förbjudna listan är vanliga misstänkta kaffe, mejeri, socker, vitt mjöl och MSG, men det inkluderar även nightshades. Denna klass av grönsaker tros av vissa att vara inflammatoriska på grund av en kemikalie som kallas solanin. Oavsett dina tankar om dessa grönsakers hälsotillstånd verkar en antiinflammatorisk diet fungera för dessa två exceptionellt vackra människor.