Kraften för inställningsintentioner (Plus för månaden)

Håll ansvarig

Samtidigt som det fastställs månatliga intentioner låter genomförbart nog, är det också viktigt att påminna dig om dem varje vecka och dagligen. Patel gillar att återansluta till sin bredare månatliga avsikt varje måndag, och ställer också några mål eller avsikter för sig själv för den veckan. Ett par handlingsbara saker hjälper dig att "börja känna sig kopplad till det större momentum som du har", förklarar hon.

Hon checkar också in sig själv dagligen. "Varje morgon innan jag vaknar lägger jag handen i mitt hjärta i några sekunder eller några ögonblick, och jag andas, koppla till mig själv, skicka kärlek till mig själv och skicka kärlek till dagen. Sedan bestämmer jag en avsikt för min dag."

Suck. Läsning som bara känns lugnande, eller hur?

Den här månadens kollektiva intentioner

Beväpnad med nyfound kunskap och djupare nyfikenhet bestämde vi oss för att skapa något nytt för THE / THIRTY-samhället: en kollektiv månatlig avsikt. Naturligtvis är allas behov personliga och specifika, men när vi pratade genom det här ämnet samlades flera teman upp bland oss.

Så här är vår avsikt för månaden:

I maj får jag balans och utrymme i mitt schema för att skapa tid för de människor och passioner som är mest viktiga för min själ

Vi kan dela en gemensam avsikt, men vi är glada att se hur det här skiljer sig olika för var och en av er. Kommer du göra oss sällskap? Låt oss veta nedan.