Dessa australiska IG-konton kommer att omvandla ditt flöde till ett positivt ställe

Sociala medier, och i synnerhet Instagram, är en otrevlig sak. På den ena sidan är det en medelstark chock full av stil och skönhetsinspiration, recept, konst, inredningstips, citat och hälsovård. Men alternativt kan det också ses som en förvrängd version av verkligheten, där allt vi ser är filtrerat, beskärtat, slätat och iscensatt, vilket gör att anhängare känner sig avflöde om deras liv inte riktigt mäter sig.

Här på Byrdie Australia strävar vi efter att öppna en konversation om självförtroende och sociala medier, särskilt när det gäller hur vi känner oss om våra kroppar. Förra veckan var "Love Your Body" -veckan och för att fira startade Instagram sin "#OwnYourFeed" -kampanj i samarbete med Sportsgirl och Butterfly Foundation.

I årets undersökning för Kärlek Din Kroppsvecka fann Butterfly Foundation och Sportsgirl att 41,5% av människor oftast eller alltid jämför sig med andra på sociala medier - är det inte lite skrämmande? Initiativet är väsentligen utformat för att inspirera användare av sociala medier att ta kontroll över deras flöde och curera innehåll som är positivt och ökar sitt förtroende snarare än att riva ner det. Låter otroligt och mycket nödvändigt, eller hur? Som stöd för kampanjen bestämde vi oss för att presentera några av våra favorit kroppspositiva konton nedan.

Håll rullning för att följa, och DM oss alla andra konton du älskar på @ byrdiebeauty.au.

Loren Burton är en kroppsförtroende och egenvårdskonsult som aldrig misslyckas med att imponera på oss med sin förmåga att hålla det riktigt online. Dessutom är hennes resor snaps 10/10.

Du kanske känner igen Lyndi Cohen av hennes IG-namn, @nude_nutritionist, eller hennes konsert på morgons tv-show, Today. I en värld som är mättad med lågkarbid, paleo, keto, fastande, sockerfri, mjölkfri allt, är Lyndis tillvägagångssätt för att äta och hälsa i allmänhet uppfriskande, ingen bullshit och väl avrundad.

Rachel Finch misslyckas aldrig med att inspirera oss att leva vårt hälsosammaste liv och älska våra kroppar och allt som de kan göra för oss.

Steph Claire-Smith är en affischflicka för kroppspositivitet, både genom att dela sin egen resa och inspirera andra kvinnor att leva sitt.

Robyn Lawley är en frisk luft i modelleringsindustrin. Dessutom vägrar hon något kosmetiskt arbete på den senaste ansiktsärmen på grund av ett anfallsinducerat fall. Vi är här för detta.

Sport Illustrerad modell Kate Wasley är ett otroligt exempel på vanliga medier som diversifierar sin modell som innehåller en rad hälsosamma (och fantastiska) kroppstyper.

Jade Tunchy är både hilarisk och uppriktig i hennes inställning till den kulturella zeitgeist som påverkar. Visst, hon har ett annat konto som är filtrerat, perfekt och avundsjuktande för att rulla igenom, men hon slår en balans och visar oss att för varje perfekt IG-bild finns det 50 som inte gjorde skuren.

Bortsett från hennes mördare recept, Jess Sepel är en förespråkare för kroppsbild, självförtroende och bemyndigar kvinnor överallt att sluta besatt över vad de äter. Hennes IG är en bra blandning av recept, mindfulness tips och hennes tankar om hur man utvecklar en hälsosam relation med mat.

Känsla inspirerad till #OwnYourFeed nu? Om den här historien väckte några problem för dig kan du alltid vända dig till The Butterfly Foundation för hjälp.