Selena Gomez äter denna mat direkt efter att hon vaknar varje morgon

Selena Gomez har behandlat en skrämmande uppsättning hälsoproblem under sitt liv. Tidigare i år avslöjade hon att hon diagnostiserades med lupus, vilket är en autoimmun sjukdom som får henne att uppleva ångest och panik, bland annat ibland försvagande effekter. För att bekämpa detta har hon böjt sig på sin kost- och träningsrutin, införlivat hälsosam mat i hennes kost och carving ut tid för att träna.

Sedan, bara förra månaden, tog Gomez till Instagram för att öppna om en ny operation som hon genomgick. I posten förklarade hon att hon hade genomgått en njurtransplantation efter att hon själv skadade effekterna av den autoimmuna sjukdomen. Sedan dess har hon blivit utbildad om att gå på modevecka och serverar hennes signatur chic hår och sminkmoment, så det verkar som om hon är tillbaka på mendan.

Enligt MSN tar Gomez inte sin hälsa för givet. Varje morgon vaknar hon och äter en del av en populär hälsokost för att stärka hennes välbefinnande. Fortsätt rulla för att se vilken mat Gomez äter varje morgon.

Färsk Ginger 8 oz. Paket $ 2

Hennes gå till frukostmat är ingen annan än ren ingefära. Hon äter antingen en bit av roten helt rå, eller hon tar ett skott av det i flytande form eftersom det finns så många påstådda hälsofördelar. En studie publicerad i Journal of Preventative Medicine fann att ingefära fungerar som en antioxidant och uppvisar antiinflammatoriskt beteende. En annan studie visar att det kan ha effektivt hindrat vissa sjukdomar i kroppen. I traditionell kinesisk medicin har ingefära historiskt använts för dessa ändamål.

Ganska cool, eller hur?

"Det dödar allt inne! Alla de dåliga sakerna" sa hon till James Corden under Carpool Karaoke-utseendet medan de drack ett skott flytande ingefära. "Du kommer inte bli sjuk!"

Bortsett från dess hälsofördelar har ingefära också visat sig erbjuda fantastiska skönhetsfördelar, nämligen för din hud och hår. Det har visat sig blekna ärr, bekämpar mjäll och bland annat främjar hårväxt. Var tillbaka, vi måste brygga oss en kopp gingerte (vi använder Yogi Organic Ginger Tea Packets $ 4).

Gå till MSN för att läsa hela artikeln. Läs sedan allt om hur Selena Gomez uppnår den perfekta våtblå frisyren.