Retinol vs Retinoider: När ska man använda var och en

Om det någonsin fanns en hjälte ingrediens i våra hudvård rutiner, det skulle vara retinol. Den buzzy topicalen är kliniskt bevisad att behandla både akne och rynkor på grund av dess förmåga att stimulera epidermal omsättning och avslöja friska, friska hudceller. Men det är lite mer komplicerat än det: För att börja med hör vi ofta "retinol" och "retinoider" för att beskriva denna frälsare, men det är viktigt att veta att båda termerna inte är ena. Tänk på orden mer som kusiner istället för kloner - de är relaterade men olika.

För att lära oss lite mer om vad som skiljer dessa villkor från varandra, kopplade vi oss till Melissa Levin, MD, av Downtown Dermatology på Manhattan. Nedan bryter hon ner, hur man använder dem, när man ska använda dem och vilka andra produkter i vår rutin som faktiskt kan göra dem mindre effektiva.

Deras likheter

"Både retinol och retinoider är vitamin A-derivat som i slutändan omvandlas till retinsyra", förklarar Levin. ”’Retinoider är i grunden en grundläggande paraply term för både över-the-counter retinoler och recept retinoider.”

Deras skillnader

“retinols, som är lättillgängliga över disken, innehåller a lägre koncentration av den aktiva retinsyrabeståndsdelen ", säger Levin. "Recept retinoider har en mycket högre koncentration av den aktiva ingrediensen, så de är lättillgängliga för att huden ska kunna användas. "Med andra ord är retinol det du brukar använda i dina vanliga serum och krämer, medan retinoider endast kan ordineras av en läkare (förutom Differin, den första OTC retinoiden).

"Den stora skillnaden mellan retinol och retinoider," fortsätter Levin. "Det är det retinol fungerar mer gradvis jämfört med retinoider på grund av deras skillnad i molekylär struktur och hur de behandlas i huden. Over-the-counter retinoler är i esterformer, såsom retinylpalmitat, retinyllinolat, retinaldehyd, propionsyra eller retinylacetat. Det krävs fler steg för dessa esterformer att omvandlas till den aktiva retinsyran. Ju fler omvandlingar, den svagare produkten. Levin förklarar att medan retinoider och retinol gör exakt samma sak, tar det vanligtvis längre tid att se resultat från retinoler jämfört med retinoider.

OTC-retinoler kombineras dessutom ofta med andra ingredienser, såsom fuktighetsgivande ingredienser, för att minimera torrhet / irritation, tillsätta antioxidanter eller lysa huden. Detta gör dem mer välsmakande i huden, men det betyder också att vissa produkter kan ha spårmängder retinol i flaskan.

När ska du använda vardera?

För både retinol och receptbelagda retinoider rekommenderar Levin att du endast använder dem i din nattrutin, eftersom solljuset avaktiverar retinsyra. De bör appliceras på ren, torr hud efter toner (om du använder toner, det är).

Vem kan inte använda dessa ingredienser?

"De flesta hudtyper kan tolerera retinol eller retinoid", säger Levin, "men du måste se till att du väljer rätt retinol / retinoidprodukt och att du använder en nonirritating mild hudbehandling med en fuktighetskräm och en mild rengöring förutom att din retinoid / retinol. "Att arbeta med en hudläkare kommer att avgöra om du är en kandidat för retinol eller om din hud kräver styrkan hos en retinoid. De kan också hjälpa till med att rekommendera en säker rutin (vi älskar dessa fuktgivare och dessa rengöringsmedel.)

Levin tillägger, "Retinoider och retinoler kan initialt orsaka en process som kallas retinisering, vilket leder till rodnad, torrhet och flaking, speciellt när du börjar. Det är viktigt att inse att du ska sakta lindra in med en retinoid. "För att undvika detta rekommenderar hon börja med att applicera en retinoid var tredje natt. "Om din hud inte är irriterad efter två veckor, öka till varannan natt under ytterligare två veckor. Om din hud fortfarande tolererar retinoiden, gå för varje natt! "Ett annat tips för att säkerställa tolerans är att applicera med fuktkräm.

Applicera en retanid av ärtstorlek först, vänta några minuter och applicera sedan en fuktkräm för att bekämpa torrhet eller flaking. Om du är gravid eller ammar bör du undvika att använda retinoler och retinoider helt och hållet. En liten andel patienter är superkänsliga och har ibland en mycket svår tid som tolererar retinoid.

"Om du har en mer känslig eller torr hud rekommenderar jag att du börjar med en counter-the-counter retinol eller Differin gel, vilket är mer tolerabelt än andra receptfria retinoider. Om du har mer fet hud eller har försökt retinoider tidigare, kan receptbelagda styrktretinoider, såsom tretinoin, atralin, retin-A, retin-A-mikro, tazarotene, fabior eller tazorac tolereras men måste fortfarande vara långsamt uppåt. titreras.”

Vilka produkter kan inte användas i samband med retinol och retinoider?

Visste du att vissa produkter faktiskt kan ha omvända effekter på retinoider? "Benzoylperoxid och alfa-hydroxisyror kan deaktivera vissa retinoider, såsom tretinoin, var därför försiktig med skiktprodukt och se till att diskutera din rutin med din hudläkare, säger Levin.

Poängen: Tala med en hudläkare för att avgöra om din hud kan tolerera retinoider eller om retinol är en säkrare satsning, kom ihåg att applicera dem bara på natten och smörj det med en mild rengöring och fuktighetskräm.