Vad är retinol? Allt du har velat veta och mer
Innehållsförteckning:
- Vad är retinol?
- Vad är skillnaden mellan retinol, Retin-A och retinoid?
- Vad är fördelarna med att använda retinol?
- Finns det negativa effekter av att använda retinol?
- Kan du använda retinol under sommaren?
- När ska du börja använda retinol?
- När ska du använda retinol?
Kort sagt:
- Retinol är ett vitamin A-derivat som har använts för anti-aging och finns i många hudvårdsprodukter.
- Retin-A är en receptbelagd produkt som är mer potent och lite effektivare vid minskande rynkor och kämpar mot akne än retinol.
- Användning av retinol kommer att visa en förbättring av fina linjer, rynkor och förbättrad kollagenproduktion i huden.
- Retinol är inte idealisk för dem som får rött, ömt inflammerat akne, eftersom det inte kommer att ge någon förbättring och kan faktiskt öka inflammation och breakouts.
- De flesta kvinnor dra nytta av att starta en retinoidbehandling i sena tonåren eller i början av 20-talet.
- De flesta retinoiderna är inte fotostabila eller solljusstabila, vilket innebär att de ska hållas i en ogenomskinlig, väl förseglad behållare och används endast på natten. Börja på två nätter i veckan med en natt för att se hur din hud reagerar.
Den långa av det:
Medan några grundläggande hudvårdsprodukter har blivit hushållsnamn, är man ständigt en del av samtalet: retinol. Vi har alla hört talas om det, men efter diskussioner både inom och utanför kontoret är det nu kristallklart att vi inte helt exakt vet vad det är - eller hur det fungerar. Det är där jag kommer in.
I ett försök att bli utbildad (och, självklart, leva mitt rynk-fritt liv) kontaktade jag både en topp dermatolog och en kändis-estetiker för hela rundownen. Eftersom två hjärnor och välskötta ansikten är säkert bättre än en.Rachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group och kändisfacialisten Renée Rouleau svarade noggrant och noggrant alla mina brinnande frågor, liksom de som jag crowdsourced från medarbetare och vänner.
Fortsätt att bläddra till svaren på varje retinol fråga du någonsin har bett om.
Vad är retinol?
"Retinol är ett vitamin A-derivat som har använts för anti-aging och finns i många hudvårdsprodukter" Nazister förklarar.
Rouleau tillägger, "det kan stimulera metabolismen av hudceller och uppmuntra kollagenproduktion. Retinol kan absorberas i huden och, i kombination med vissa enzymer, omvandlas till tretinoin (syraformen av vitamin A, även känd som retinsyra). Användning av en välformulerad och stabil produkt med retinol kommer synligt att minska förekomsten av solskador, bruna fläckar, linjer, rynkor och stora porer. Dess magi är i sin förmåga att återupptäcka hudens konsistens för ett jämnare, jämnare utseende.'
Vad är skillnaden mellan retinol, Retin-A och retinoid?
"Både Retin-A och retinol anses vara typer av retinoider (vilket är en klass av medicinering)", säger Nazarian. "Båda kan hjälpa till med att främja snabbare hudcelleromsättning, och båda är beprövade alternativ för att hjälpa omvänd tecken på hudåldring. Men retinol över disken-det kräver omvandling i huden till den aktiva formen, medan en Retin-A är en receptbelagd produkt som är mer potent och lite effektivare vid minskande rynkor och kämpar mot akne. Du måste tala med en hudläkare om att få recept."
"Retin-A återställer organisationen av celler genom cellulär omsättning i epidermis, så de är mindre benägna att falla i porerna och blockera dem - vilket resulterar i färre täppt porer och små utbrott", säger Rouleau. "Det förbättrar också utseendet av rynkor genom retexturing och utjämnar hudens yta och minskar porstorleken."
Vad är fördelarna med att använda retinol?
"Fördelarna med både retinol och Retin-A är att du ser förbättringar i fina linjer, rynkor och förbättrad kollagenproduktion i huden, med förbättrad hudton. Retin-A är bara en starkare receptversion som fungerar snabbare och effektivare, inte bara för anti-aging utan också för akne, Förklarar Nazarian.
Retin-A kan vara till hjälp för dem med vissa typer av aknehårig hud. "Ett recept retinoid är mycket fördelaktigt för anti-aging och fungerar på vissa typer av akne", berättar Rouleau, "specifikt whiteheads, blackheads, closed comedones och general clogged pores."
Finns det negativa effekter av att använda retinol?
"Nackdelarna", säger Nazarian, "är att överanvändning kan orsaka torkning och irritation av huden. Vissa människor med superkänsliga hudförhållanden som rosacea kanske inte kan tolerera heller. Båda topicals gör dig också känsligare för solljus, vilket leder till snabbare och enklare solbränna. Båda är också kontraindicerade under graviditeten ", säger Nazarian.
Hon fortsätter, "Retinoider kan bara skada huden om du har ett superkänsligt underliggande hudtillstånd som eksem eller rosacea och kan flamma och förbättra inflammation. Fortfarande kan patienter med känsliga tillstånd som rosacea fortfarande använda retinoid, men de måste gradvis introducera det i hudvårdssystemet, kanske bara en gång i veckan, och förbereda huden med en aktuell fuktkräm innan de applicerar retinoiden. Neutrogena Healthy Skin Anti Wrinkle Cream ($ 13) är ett utmärkt alternativ, som också är oljevänligt, och mildare alternativ som innehåller retinol kan hittas för användning runt det känsliga ögonområdet, som Olay Age Defying Anti Wrinkle Eye Cream ($ 13).”
Rouleau håller med om att det finns några nackdelar: "Medan Retin-A ursprungligen var en aktuell medicin för behandling av akne, är inte alla typer av akne lika. För de som blir röda, ömma, inflammerade akne (kallade papiller och pustler) kan receptbelagda retinoider förvärra tillståndet och öka irritationen och inflammationen i känsliga hudtyper. Acne är en inflammatorisk sjukdom i huden och inflammerar denna typ av akne med retinoider är inte den bästa strategin för att få tydligare hud. Det är mycket vanligt för människor att upptäcka att ett recept retinoid kan förvärra sin specifika typ av akne.
Vid första användningen kan Retin-A orsaka torrhet, ökad känslighet och skalning. Med fortsatt användning minskar detta."
"Slutligen rekommenderar jag inte Retin-A eller retinol det för den som inte tar solskydd på allvar. Daglig användning av solskyddsmedel är avgörande för att se framgångsrika resultat med retinoid, Säger Rouleau.
Kan du använda retinol under sommaren?
"Om du skulle vilja använda en retinoid på sommaren, det är absolut nödvändigt att du bär en högspektrisk solskyddsmedel med bred spektrum dagligen,"Föreslår nazistiska. "Tillsammans med solskyddsmedel, för att din risk för bränning är så hög, skulle jag undvika topp timmar av sol och ha på sig en bredhatt hatt när ute."
När ska du börja använda retinol?
Nazarian rekommenderar: "Det finns inga riktiga riktlinjer för hur tidigt du kan starta en retinoid, men om du är gammal nog att tänka på rynkor, borde göra något för att förhindra dem. Jag tycker att de flesta kvinnor dra nytta av att starta en retinoidbehandling i sena tonåren eller i början av 20-talet. "
På samma sätt rekommenderar Rouleau retinol för de i slutet av 20-talet som har minimal eller ingen utbrytningsaktivitet, eftersom det här är när cellomsättningen börjar sakta ner. Hon fortsätter, "Enkelt uttryckt, den bästa kandidaten är för dem som har en breakout år bakom dem. Om någon har känslig, lätt irriterad hud är retinol en bra ingrediens för att förhindra åldrande, medan en receptbelagt retinoid kan vara för irriterande. Med fortsatt användning fungerar retinol för att blekna hyperpigmentering (bruna fläckar och fläckar) och ge utseendet av mjukare hud på en mildare, icke-torkande sätt än en receptform."
När ska du använda retinol?
"De flesta retinoider är inte fotostabila eller solljusstabila, vilket betyder De bör hållas i en ogenomskinlig, väl förseglad behållare och används endast på natten. Generellt sett föreslår jag att alla mina patienter börjar använda en mängd peas-storlek en gång i veckan över deras fuktkräm. De skulle gradvis öka hur ofta, men inte hur mycket; De använder baserat på hur deras hudrespons. Om någon rodnad eller irritation noteras nästa dag ska du hoppa över den kvällens ansökan."
Rouleau tillägger, "Applicera ditt retinolserum på hela ansikte och nacke. Vänta tre minuter och applicera en liten mängd fuktkräm, om det behövs. Använd retinolserumet för två nätter på, en natt av, alternerande med ett exfolierande syraserum och ett närande behandlingsserum."Här är vad en rutin med ett retinolserum ska se ut:
- Måndag och tisdag retinol
- Onsdag: Exfolierande syraserum (som Renée Rouleau AHA-smörjande serum 10%, 42 $)
- Torsdag och fredag: retinol
- Lördag: Hydrerande serum (som Renée Rouleau Skin Drink, $ 41)
- Upprepa.
Rouleau bryter ner varför det här schemat fungerar: "Eftersom retinol pressar upp hudceller till ytan i snabbare takt kan retinol orsaka mikroskalning (osynlig skalning) hos de flesta hudtyper, så det är viktigt att inte använda den varje natt. Eftersom det tar två dagar för cellerna att regenerera till ytan och få huden att bli fläckig, använder vi ett exfolierande serum på onsdagen perfekt för att ta bort de yttre dödceller som visas. Retinol kan också fungera ännu bättre när det används på huden på torsdagen, eftersom det nu kan penetrera djupare in i huden på grund av syrautplanteringen natten före.
Sedan tillsätts ett hydrerande serum i blandningen en gång i veckan för att ge huden en paus, med hjälp av barriärreparation och närande ingredienser för att hålla huden lugn och hydratiserad. Det är också viktigt att göra det på så sätt bara för att huden gör sitt bästa när den har en mängd olika högpresterande ingredienser istället för samma ingrediens natt och natt ut."
Och nu för några av våra favoriter och skälen till att vi älskar dem.
Efter att ha gått in för Colbers Triad Facial blev jag officiellt ansluten. Som sådan köper jag vad han säljer. Denna ansiktsolja lugnar huden samtidigt som den levererar en en-två stans retinol och vitamin C. Dessutom innehåller den användbara blandningen marulaolja för hydratisering, passionsfruktolja för elasticitet och boragsfröolja för att förbättra hudens övergripande struktur.
Kanske den mest lyxiga i gänget, den här ultrafukterande vätskan håller din hud smidig och hydrerad genom natten och till nästa dag. Den är silkeslen, den är snabbabsorberande, och det gör att du ser yngre ut för att starta.
Denna apotek alternativet visar att du inte alltid måste spendera mycket pengar för att använda bra hudvård. Den innehåller ren retinol som hjälper till att minska fina linjer och djupa rynkor under 12 veckors användning. I själva verket experimenterade en läsare med produkten, och hennes granskning glödde: "Jag använde min gamla fuktkräm på ena sidan av mitt ansikte och RoC Retinol Correction Deep Wrinkle Night Cream på andra sidan mitt ansikte i 3 månader. Jag frågade mina vänner och familj om de kunde se mindre definierade rynkor på ena sidan av mitt ansikte mot den andra.
Nästan alla valde sidan med RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream som sida med mindre rynkor. "Nästan fantastiskt, va?
Formulerad med 1% retinol (den högsta koncentrationen av ren retinol som finns), denna produkt är inget skämt. Det fungerar för att minska utseendet på fotoskadad hud, minimera utseendet på porstorlek och rynkor, förhindra fläckar och till och med hudton.
StriVectins formel möjliggör alla underbara anti-aging fördelar men ingen av de irriterande biverkningarna. Chock-full av retinol och koppar, det kommer att återställa din hud medan du sover för att hålla den ljus, rynkfri och hälsosam.
Nu när du har din anti-aging ner, läs dessa 10 sekunders skönhetshackar varje kvinna borde veta.
Det här inlägget publicerades ursprungligen den 27 juni 2016 och har uppdaterats.
