Revealed: Den bästa åldern att börja använda dessa 5 hudvårdsprodukter

Någonsin undrat när du ska börja använda vissa anti-aging ingredienser? Du känner till dem: retinol, hyaluronsyra, C-vitamin, bland andra. Även om det är osannolikt att att använda en produkt för tidigt kommer att få negativa långsiktiga konsekvenser för din hud, det finns ingen anledning att betala bra pengar på vad din hud inte behöver. Inte när det finns ny vårmakeup som ska köpas.

I stället behöver du en spelplan - en strategi för när du ska introducera vissa ingredienser i morgon- och nattrutinerna plus du måste se till att du använder optimala versioner och koncentrationer av var och en för att få bästa resultat. Vi uppmanade integrativ kosmetisk hudexpert Dr Terry Loong att dela med sig av sin kunskap om detta ämne. Fortsätt rulla för de anti-aging ingredienserna du behöver börja använda, och när.

Använd det för att: Hydratera huden

Bästa ålder att börja: 20

Tecken du behöver det: När du börjar se fina linjer under dina ögon. I ung ålder föreslår dessa uttorkning.

Shopping noteringar: Titta på ingredienslistan noga, du kan se något liknande hyaluronsyra som anges, såsom natriumhyaluronat-detta är ett salt som härrör från hyaluronsyra. Molekylärt är det mindre än hyaluronsyra så det tränger in i huden mer effektivt.

Du vill köpa den i en serumform eftersom den absorberar snabbare in i huden. Detta är också bättre för ung hud, vilket kan vara mer benägna att bryta ut.

Se upp för andra ingredienser blandade med hyaluronsyra, vilket kan ångra det stora arbetet hyaluronsyra kan göra för din hud, som irriterande doftingredienser, torkande alkoholer eller doftande plantoljor.

Handla produkterna:

Använd det för att: Stimulera elastin och kollagen

Bästa ålder att börja: 25 (Det här är när elastinproduktionen börjar sakta ner.)

Tecken du behöver det: När du börjar se dynamiska rynkor-det här är de linjer du får när dina muskler sammandrags, som rynkade linjer, kråka fötter eller skrattlinjer.

Shopping noteringar: Retinol kommer i olika styrkor beroende på hur många omvandlingar den behöver gå igenom i huden för att bli retinoidsyra (den aktiva ingrediensen), vilket ger huden alla de härliga fördelarna. Ju mer omvandlingar den behöver göra, desto svagare blir det, vilket är bra om du har känslig hud och vill undvika irritation, men de starkare versionerna fungerar snabbare.

Här är ingredienserna från svagaste till starkaste:

Retinylpalmitat finns i Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol finns i RoC och SkinCeuticals produkter.
Tretinoin (retinsyra) även känd som Retin-A; detta är endast receptbelagt.

Retinol 0,01% anses låg styrka. Du kan vanligtvis ansöka detta dagligen med minimal irritation. Naturligtvis beror detta på din hudtyp, hur envis dina bekymmer är och hur tolerant din hud är för retinol.

Retinol 0,04% -0,1% betraktas som måttlig styrka. Du kan börja använda dessa två till tre nätter i veckan eller varje natt om du kan tolerera det.

Retinol 0,5% -1% är hög styrka. Inte för svagt hjärtat, detta kan ge receptbelagda resultat. Forskning har visat att daglig användning av höghållfast retinol i sju dagar kan förbättra kollagenproduktionen avsevärt i huden.

När retinol är formulerat med antioxidanter, hudreparerande ingredienser och cellkommunikationskomponenter, vilket ger ytterligare fördelar. NeoStrata Skin Active Matrix Support (£ 54) är ett bra allroundval och kan användas på dagen.

Handla produkterna:

Använd det för: Ljusa huden och skydda mot miljöskador som UV-strålar, föroreningar och fria radikaler

Bästa ålder att börja: 18

Tecken du behöver det: Bruna fläckar som förekommer på huden mot solens exponering, huden förlorar sin glöd, röda märken kvarstår från breakouts som inte läker så fort som de brukade

Shopping noteringar: Leta efter askorbinsyra-även känd som L-askorbinsyra-som har blivit mest grundligt undersökt när det gäller hudfördelar. När den blandas med andra antioxidanter eller används ensam i höga koncentrationer, som 15%, 20% eller mer, är det ett riktigt hudkraftverk. Lägre koncentrationer som 0,6% kommer också att ge antioxidanter och anti-aging fördelar, men beroende på hur envis dina bekymmer är kan du dra nytta av en högre koncentration för att uppnå resultat snabbare.

Det finns också andra effektiva former av C-vitamin därutöver: natriumaskorbylfosfat, askorbylpalmitat, retinylaskorbat, tetrahexyldecylaskorbat och magnesiumaskorbylfosfat. De är alla bra men har inte lika mycket vetenskaplig stöd.

Alla antioxidanter, inklusive C-vitamin, är sårbara för destabilisering vid exponering för luft och ljus. Om du vill skörda maximala fördelar med C-vitamin är det bäst att bara välja de som är förpackade i färgade eller ogenomskinliga rör, luftbegränsande flaskor eller pumpar som hjälpa till att hålla sina ingredienser stabila.

Handla produkterna:

Använd det för: Skydda hudceller och producera energi

Bästa ålder att börja: 25. Nivåerna av CoQ10 i huden stiger från barndomen till vuxen ålder, topp vid 20 till 30 år och minskar sedan gradvis med åldern.

Tecken du behöver det: Solskador och förlust av hudens elasticitet

Shopping noteringar: Forskning visar aktuell CoQ10 kan ha sin begränsning, så det är bäst att komplettera med en oral CoQ10 för att maximera nivåerna i huden.

Handla produkten:

Använd det för: Ljusa din hud och öka hudcellsomsättningen

Bästa ålder att börja: 25

Tecken du behöver det: Solskador, grov och ojämn struktur i huden

Shopping noteringar: Du kan hitta olika AHA (alfa hydroxisyror) i rengöringsmedel, krämer och serum. Mest vanliga AHA är glykolsyra, mjölksyra, citronsyra, äppelsyra, 2-hydroxioktansyra och 2-hydroxi-decansyra.

Dess styrka beror på dess koncentration och pH. Ju högre koncentrationen och sänker pH, desto intensivare är dess verkan på huden.

AHAer som glykolsyra och mjölksyra används ofta i produkter för att rengöra och exfoliera huden, och eftersom de inte är kvar är de det bästa valet för alla med känslig hud. AHA kan också hittas i toner, fuktgivare och solskyddsmedel som hjälper till att minska rynkets utseende genom att uppmuntra hudens döda skikt att skjuta mer effektivt och möjliggöra bättre penetration av andra fördelaktiga ingredienser.

Avled från sockerrör har glykolsyra de minsta molekylerna i gruppen så det kan tränga in i huden djupt och enkelt. Det är mycket effektivt men också mer irriterande beroende på koncentration och pH (om du har känslig hud kan du inte använda den dagligen). Hemma är glykolprodukter runt pH 3-4, vilket är något surt än normalt hud och ganska säkert att använda. Det kommer normalt som exfolierande dynor, rengöringsmedel eller fuktighet. Allt med en glykolsyrakoncentration över 10% anses vara hög.