Tror du att ha IBS? Det kan faktiskt vara detta

Tarman spelar en mycket viktigare roll i vår övergripande hälsa och välbefinnande än vi tror. Tyvärr är det fortfarande svårt att diagnostisera tarmrelaterade problem, medan undersökningen på tarmarna får ånga. Hur många av oss har tänkt på en eller annan gång att vi har IBS? Vissa av oss lider verkligen, men för många av oss kan det vara något annat helt.

"En viktig mikrobe för en balanserad tarm är Candida, en typ av jäst som ligger i övre tarmen tillsammans med andra tarmbakterier. När vi upplever candida överväxt kan detta leda till symptom på IBS-typ ", förklarar naturläkemedelsnäringen Julie Haigh. "Med så många som en av tio personer som nu anses vara drabbade av Irritable Towel Syndrome, börjar experter fråga sig om denna oroväckande ökning är felaktig," tillägger hon.

Faktum är att forskare uppskattar att 70% av befolkningen lider av denna överväxt, men det är fortfarande en av de vanligaste sjukdomarna som missgynnas.

Tror du att du kan vara en av dessa människor? Håll rullning som Haigh avslöjar tecknen som pekar på en Candida överväxt och den åtgärd du behöver ta.

Så vad är candida?

Candida är en form av jäst som finns i alla. Idealiskt finns det tillsammans med en hälsosam tarm som hjälper dig med uppslutning av matsmältning och näring. Problemet börjar uppstå när Candida växer utom kontroll och tar över dina goda bakterier och orsakar en rad kroniska hälsoproblem för både män och kvinnor.

Candida Overgrowth Sign # 1: Du upplever IBS-typ symptom

IBS är ett vanligt matsmältningssjukdom som orsakar frekventa magbesvär och uppblåsthet. Lider tenderar att uppleva ohälsosamma symptom, såsom buksmärta, diarré och illamående. De som har upplevt dessa oroväckande symtom har sannolikt haft många misslyckade resor till läkaren, vilket resulterade i att de skickades bort för att ta antiinflammatoriska medel, antibiotika, anti-flatulenter eller till och med laxermedel som ett desperat försök att lindra det obehag som deras IBS kan orsaka.

Candida Overgrowth Sign # 2: IBS-behandlingen fungerar inte

Har du haft medicin för IBS men tycker att det inte fungerar? Detta tyder på att det finns en annan bakomliggande orsak till dessa oönskade symtom. Medan den första orsaken till IBS är okänd, tror NHS att det finns flera faktorer som kan bidra till tillståndet. Dessa inkluderar stress, en obalans i tarmbakterier, läckande tarmsyndrom, dålig matsmältning eller en jästväxtväxt som Candida. För att bekämpa de symptom du har måste du ta reda på den ursprungliga orsaken.

Gör inte panik

Om du tror att dina IBS-symtom kan vara en Candida-överväxt, behöver du inte panik. De vanligaste orsakerna till Candida-infektioner tar antibiotika, som har dåligt kontrollerade dieter, låga järnnivåer och undertryckt immunitet, liksom ibland förknippade med höga stressnivåer. Det uppstår när det finns överväxt av jäst, Candida-albicans.

Ta ett test

Om du lider av de kroniska symptomen på IBS, tveka inte att gå till ett Candida-test. Det görs nu så enkelt med tillgången till detekteringsmetoder som Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (58 £), vilket kan upptäcka Candida effektivt och rädda dig mot onödig användning av antibiotika. I själva verket kan användningen av antibiotika bara förvärra din situation genom att gynna Candida-tillväxten.

Gör några förändringar i livsstilen

För att lyckas närma sig Candida måste du stoppa jästöverväxten, bygga upp friska bakterier och läka din tarm så att candida inte längre kan komma in i blodbanan. Det är möjligt att eliminera en Candida överväxt genom att ändra din livsstil.

Ta bort sugary skräpmat från din kost:

Socker matar jäst, så du måste bli av med det i alla sina enkla former. Medan du gör detta bör du sträva efter att skära tillbaka till en kopp om dagen med komplexa kolhydrater som korn, bönor, frukt, bröd, pasta och potatis. Detta kommer att förhindra att Candida kan växa, eftersom det inte kommer att ha något att mata ut.

Begränsa medicinering (om möjligt):

Tillsammans med detta bör du vara försiktig med den föreskrivna medicinen du tar. Läkemedel som antibiotika, p-piller och steroider har visat sig bidra till överväxt av candida, vilket kan förklara varför din IBS-symtom inte tycks slappna av trots ditt besök hos allmänläkaren.

Ta hand om din hälsa:

Om du känner att din läkare kan ha misstänkt din Candida överväxt för IBS, tala upp och ta itu med detta. Jag tror starkt att en helhetssyn är det bästa sättet framåt, eftersom det implementerar viktiga förändringar i din livsstil som kommer att förhindra IBS-typflare-ups och de andra villkoren du skulle kunna sakna. Du måste börja ta hand om din tarm och uppmärksamma vad du tar i, för att verkligen bekämpa de oönskade symptomen du upplever.