"Jag hatar kardio": Alessandra Ambrosio avslöjar hur hon verkligen stannar i form

Titta på detta: Du är 19 år gammal, en nymodig modell och spränger med all den hoppande osäkerheten som kommer med ungdomar, när det plötsligt uppstår ett mirakel-du har kastats in i Victoria's Secret Fashion Show. Inom några veckor är du på en supersonisk jet mot Frankrike, som sitter bredvid Adriana Lima och kappar mot resten av ditt liv.

För sexton år sedan var detta Alessandra Ambrosio. ”Jag var verkligen ung, så naiv, "säger hon, som vi sitter tvärs över varandra på en Victoria's Secret boutique i West Hollywood. "Det var fantastiskt." Ambrosio hade då ingen aning om att hon skulle växa till att bli en av världens mest erkända supermodeller, känd överallt för hennes förföriska blick, hennes tonade kroppsbyggnad och hennes gåtfulla allure, signaturegenskaperna hos så många av de mest kända brasilianska modellerna.

I år går Ambrosio i Victoria's Secret Fashion Show för sextonde året i rad (det flyger ikväll den 5 december kl 10 EST på CBS). Hon lovar att den aldrig blir gammal. Hennes ögon gnistrar som hon påminner om sina äventyr med den ikoniska årliga händelsen. Vi ville ha en djupare förståelse av den magiska Ambrosio och hennes med änglar känner varje år. Så vi bad Ambrosio att ta oss tillbaka till hennes allra första show för 16 år sedan. I hennes egna ord berättade hon för oss historien om hennes början som en VS-ängel och den vilda utvecklingen hon har gått igenom sedan. Fortsätt rulla för att läsa hennes historia.

Alessandra Ambrosio: "Här är vad jag minns: Jag gick till ett casting för Victoria's Secret Fashion Show, och de bad mig att stanna. De ville att jag skulle vara den lämpliga modellen för det året. Så jag fick prova varje enda outfit för showen; Jag skulle se alla modeller som kommer in och ut: Stephanie Seymour, Helena Christensen, Tyra, alla tjejerna. Karen Mulder, Laetitia Casta, alla supermodeller från 90-talet. När jag var klar med inredning var de som: 'Vi ska ta med oss ​​till Cannes.' Det var första gången jag gjorde showen.

"Det var en fantastisk upplevelse, för vi fick flyga på Concorde, och det var min första gång i Cannes, och det var på filmfestivalen. Det var extremt glamoröst, vet du? Jag hade verkligen velat jobba med [Victoria's Secret]. Men Jag tror att när du är ung, inser du inte ens vad en stor sak det är. Jag var så ung, så oskyldig. Jag gick precis med flödet; Jag hade bara kul. Mig och Adriana [Lima] bondade verkligen på den resan, för vi är båda från Brasilien, och vi gjorde allt tillsammans. Hon gjorde showen året innan, så hon hade lite mer erfarenhet än mig.

Hon berättade allt jag behövde, vilket var riktigt bra.

"Natten för den första showen, jag kommer ihåg att vara tillbaka och hänga med alla brasilianska tjejer: Mig, Gisele, Adriana. Jag kommer ihåg att se alla de stora supermodellerna - de hade sitt eget rum där de blev redo. Efter showen fick vi alla göra oss redo för efterpartiet. Jag hade den här vackra Oscar De La Renta klänningen eftersom jag gjorde kampanjen för honom då, så han gav mig klänningen att bära för den showen; Det var verkligen sött av honom. Jag kommer ihåg att jag gick backstage och bad om en bild med Karen Mulder och en med Stephanie Seymour eftersom de var mina absolut favoritmodeller vid den tiden.

Så jag fick ta en bild med dem. Och resten njöt bara. Det är allt. Jag var så ung. Du tror att du vet allt, men jag visste inte någonting då.

"Det bra med när jag började först hade jag inte så mycket tryck, som jag gjorde inte påtryckningar på mig själv. Så det var mer lättillgängligt. Du måste slappna av och njuta av mer. Nu är det mycket press, alla måste vara galena. Du vill vara på toppen av ditt spel. Kvällen före showen gör jag en solbränna, som jag bara gör en gång om året, natten före showen, för att få den nya glöden. Dagen på showen lägger vi på fuktkräm och en guldglimmer att få extra glödig hud. Men sedan lade de inte showen på TV; Det var bara de människor som var där och några bilder.

Det fanns inga sociala medier, så knappt gick något ut. Nu får hela världen att se det, och med alla sociala medier ser du varje vinkel varje sekund. Så du måste vara på Det. Det är mycket mer arbete, mer tryck, men det är vägen större och bättre.

"Jag började inte träna tills jag var 23 eller 24. Jag arbetade aldrig ut vid den tiden i mitt liv. Jag var 19 så väldigt ung. Allt jag gillade var att gå ut med mina vänner och dansa. Det var det. Det var mitt träningspass. Det gick aldrig över mig att gå till gymmet på den tiden.

"Nu försöker jag träna igenom året. Jag går för vandringar; Jag spelar hela tiden volleyboll på stranden. Och sedan i september efter min semester kommer jag tillbaka och börjar träna. En vän berättade för mig att försöka Tracy Anderson, så jag gick till sin studio här i staden. Jag började träna en gång om dagen på hennes studio. Det är fantastiskt; hon gör den här dance cardio-grejen som är otroligt. Jag hatar att göra cardio, så för mig är det enda sättet. Det lägger mig tillbaka till när jag var 19, dansar igen, svettas. Det är roligt och samtidigt blir du i form."

"Med Victoria's Secret är den sak som aldrig blir gammal när du får se dina kläder när du får prova dina vingar. Jag gillade verkligen när de gav mig godisvingarna och godisutrustningen. Jag var verkligen ung då. Och det var också detta par guldvingar jag bar i Miami som hade fantastiska kristaller överallt; det var underbart.

"Då är det klart att det är showen. Konstnärerna är alltid nya, så det är alltid annorlunda. Det finns alltid överraskningsfaktorn - du är på showen, folk tittar på, allting kan hända, så det känns väldigt levande. Du har all denna energi, allt detta adrenalin. Den minut som lamporna är på och musiken börjar, adrenalin pumpar i din kropp och det är galet; som aldrig blir gammal Det spelar ingen roll hur många gånger du gör det; det känns som första gången."

Känsla inspirerad? Snag en flaska Victoria's Secret sultry ny parfym parfym i Paris ($ 65). Dra sedan pilen nedan för att se ett återkastningsfoto av Alessandra på VS Fashion Show!