Modeller älskar dessa hälsosamma frukostalternativ

Kan inte välja mellan omelett och granola? Gå vägen för den här danska älsklingen och beställa båda.

Kombinationen av protein och fullkorn ger ett balanserat näringsvärde för resten av dagen. Agdal lägger också till lite vitaminfylld frukt och toppar allt med en latte för skojs skull. Belastad med tillfredsställande kalorier, en frukost som denna kommer att se till att komma klockan 3, du böjer inte på handfull chokladflis.

Chrissy Teigen

De flesta av oss är mycket bekanta med Teigens affinitet för mat, så vi vet att det är stora nyheter när hon ringer något hennes "favorit lätt frukost". Det här är vad den här dåliga pojken är: ett stekt ägg, tomater, prosciutto och avokado mashed med chili-flingor, skiktad över en skiva av "den tunga röven sprouted Ezekiel bröd ($ 15) för att hålla allt ihop." Uh, yum.

Miranda Kerr

Gör pannkakor modellväggen (ja det är möjligt) med Miranda Kerrs signatur banan pannkaka recept. En banan, ett ägg, en äggvita, två matskedar havregryn och kokosnötsolja är allt du behöver för att piska upp denna hälsomedvetna maträtten.

Gisele Bündchen

Den stora grejen om gröna juicer och smoothies är att ingredienserna är så låga kalorier men ändå så näringsrika att du kan komma undan med downing en hel kruka. Även om Bündchen har lite hjälp att avsluta sin …

Lindsey Ellingson

För VS-modellen Lindsey Ellingson handlar det om organisk enkelhet. Hon går för en kopp Kusmi Detox Tea (som hon beskriver som en blandning av maté och grönt te), följt av en skål med grekisk yoghurt blandad med rå honung och bär. Protein + antioxidanter + bekvämlighet = a modell frukost.

Adriana Lima

Vi vet inte vad det handlar om brasilianska modeller, men dessa kvinnor vet hur man tar bort en seriös frukost spridning. Lima köttätande sammansättning av skinka, ost, frukt och bakverk visar det även supermodeller splurge när de går hem för ett besök. En av de nio budorden av en balanserad diet är "du ska skämma bort", trots allt.

Karolina Kurkova

Kurkovas recept till hemlagad (vegan!) Havregryn ger oss allvarliga inspelningar. Först skapar hon en fruktreducering med guava och ananasjuice, torkade körsbär, skivade äpplen, kanel, kryddnejlika, apelsinjuice och ett stänk citronsaft. Hon kokar frukten tills den är mjukt, lägger till i havregryn tills den är kokt och toppar den här skålen med några kakaosnibbar.Det är stick-to-your-ribs-typen karbohydrater.

Bruna Lírio

En skål med frukt, äggröra, nötter och matcha bildar den här brasilianska skönhetens pre-fashion show-frukost.

Karlie Kloss

Kloss är känt för sin rena äta livsstil (hon har till och med sin egen rad naturliga "kookies" på Momofuku Milk Bar). Men hon är också känd för att hålla hennes diet intressant med fotogena, smakrika livsmedel som denna blackberry frukost smoothie. Här noser hon på en livlig och satiating blandning av färskpressad apelsinjuice, frukt, granola och fläckigt bakverk. Åh, och kaffe!

Liu Wen

Pot klistermärken och ris till frukost? Den första östasiatiska modellen att gå i Victoria's Secret Fashion Show skulle inte ha det på något annat sätt. Parat med färsk apelsinjuice och svart kaffe har denna måltid socker och koffein gjort rätt.

Jacquelyn Jablonski

Denna bana favorit beror på protein-packade bär smoothies att bränna hennes morgon träning.

Plus, kolla in mer fantastiska (och enkla) smoothie recept.

Constance Jablonski

En annan ta på modellen frukost, denna franska skönhet tucks i en spridning av frukt, franska toast, avokado och te.

Kan du inte hålla ögonen på den avokado? (Vi är med dig.) Du kommer att älska den här listan med enkla frukostbrödsrecept.

Larisa Fraser

Inte alla har tid att piska upp en restaurang-värdig frukost från början varje morgon, och den här modellen / matbloggaren får det. Fraser svär vid dessa friska frukostkakor, som hon gör i bulk för att ta på farten. Dessa små killar är vegan och glutenfri, för att inte tala om en fab källa till "protein, fiber, hälsosam fett och långsamt brinnande kolhydrater". (Peep hennes fulla recept.)

Vill du ha mer hälsosam frukost inspo? Kolla in de här måltiderna under 300 kalorier, som fyller och läcker.

Detta inlägg publicerades ursprungligen på ett tidigare datum och har sedan uppdaterats.