Här är Harvard Medical Schools A-till-Z-guide på serum

Hudvårdens värld kan bli ganska förvirrande. För många produkter att eventuellt räkna, så många riktningar och oändliga ingredienser. Oavsett om du är en skönhetsvårdare eller inte, behöver vi alla nu och då en enkel uppfriskning för att rensa upp saker och få oss tillbaka till grunderna. Till att börja med, vad exakt är serum?

Harvard Medical School publicerade nyligen en informativ guide till serum och allt du behöver veta. Du har nog sett så många serum perusing medan webbplatser och skönhet gångar, och du kanske eller kanske inte har hittat rätt för dig. Tro mig, det tar tid. Som skönhetsredaktör var det inte förrän i år att jag äntligen hittade mitt heliga gradserum som jag delade med i denna uppsats. Jag har fått bryta med flaskan efter flaskan, så du är inte ensam om du delar samma kamp.

Abigail Waldman, MD, instruktör för dermatologi vid Harvard Medical School, delar i artikeln skillnaden mellan serum från en typisk lotion, fuktkräm eller kräm. Serum är koncentrerade ingredienser gjorda för att sakta och absorberas i huden. "Jag rekommenderar definitivt serum för alla som är oroliga över åldrande," berättade Waldman för Harvard. "Det är ett riktigt bra sätt att få extra anti-aging effekter, mer än din typiska fuktkräm och solskyddsmedel," säger Waldman. Nedan följer den seriereduktion du letat efter.

Hur man väljer en serum

Du bör normalt använda ett serum efter rengöring och före fuktgivande. Din anledning att plocka ett serum bör baseras på din personliga hudhänsyn. "Jag använder och rekommenderar serum som har en kombination av vitamin C, vitamin E och ferulsyra, "Waldman berättade för Harvard. "Det finns god litteratur som visar att C-vitamin i synnerhet kan förhindra bruna fläckar, omvända skador från ultravioletta strålar och stimulera tillväxten av nytt kollagen.”

Sammantaget är det viktigt att utbilda sig om ingredienser som bekämpar vissa hudproblem. Som artikeln nämner, för saker som inflammation är det bättre att luta sig på retinol och niacinamid. Ingredienser som kojinsyra och glykolsyra bekämpar ojämn hudtoner och hyperpigmentering.

Alla serum är inte skapade lika

I artikeln säger Maryam M. Asgari, docent i dermatologiska institutionen på Harvard Medical School, "Inte alla serum fungerar på samma sätt. Hur bra de fungerar beror på de aktiva ingredienserna, formuleringen, fordonet och stabiliteten hos föreningen."

"För att vara ärlig tror jag inte att priset gör skillnad," berättar Waldman Harvard. Ingredienser trumpa alla.Var noga med att undersöka och noga läsa etiketter innan du applicerar serum för att se till att serum är rätt för dig.

Var försiktig när du testar nya serum

"Kraftfulla ingredienser kan irritera känslig hud", berättar Asgari Harvard. "Testa alltid ett litet område innan du applicerar ett hudserum i stor utsträckning." Jag tar detta förslag till hjärtat, som en med extremt känslig hud. Patchtestning har sparat min hud många gånger från oönskade breakouts.

Nu när du är väl rustad med information om serum. Framåt, är en Byrdie redaktör-älskade serum vi står för. För mer information om var och en av dessa serum och vad de kan göra, kolla in dessa artiklar.