Vad är ceramider och varför vill vi ha dem i vår hudvård?
Innehållsförteckning:
- Vad är ceramider?
- Varför är de viktiga i våra produkter?
- Men vad gör de för din hud?
- Vilka hudtyper behöver dem mest?
Varje så ofta kommer vi över ett ord så allestädes närvarande med hudvård att det tar oss några minuter att inse att vi inte ens vet vad det betyder. Sådan är fallet med ceramider: Ett ord jag vet är viktigt, en ingrediens jag är säker på att jag vill ha i mina produkter, men också en term jag inte vet något om bortom de två punkterna. Så jag bestämde mig för att ta reda på det.
Jag reste ut till två kvinnor i hudvården biz som har hjälpt mig genom nästan varje nödsituation - oavsett om det är hudkänsla, produktrekommendation eller till och med mitt nästan tvångsmässiga behov av månatliga ansiktsbehandlingar. Nedan kändes estetiker Renée Rouleau och NYC-baserad dermatolog Rachel Nazarian, MD, diskutera verklig betydelse av ceramider och varför du behöver dem i din hudvård. Dessutom ringde de ut bra produkter för att starta.
Vad är ceramider?
"Ceramider är vaxartade lipider som finns naturligt i huden i alla fyra skikten av epidermis. De bidrar till att hålla huden fuktig (de hjälper huden att behålla vatten) och den skyddande barriären intakt. Den här barriären fungerar när den fungerar mot föroreningar, bakterier och andra miljöanfall som huden utsätts för, förklarar Rouleau. Nazarianen tillägger, "De är en viktig del av det yttre skiktet av huden som hjälper till att hålla hudceller bundna ihop - i huvudsak länka dem (vi beskriver det som" murbruk "mellan tegelstenar).
Alla har dem, och alla behöver dem att ha en hälsosam, stark hudbarriär."
Varför är de viktiga i våra produkter?
"När du upplever torr hud är det på grund av förlust av ceramider, vilket kompromissar hudens naturliga barriärfunktion", säger Rouleau. "Människor som har eksem (ett hudtillstånd som resulterar i avskalning, flingning och rodnad), liksom de med psoriasis, saknar ceramider i deras hud. Ceramider, när de används i hudvårdsprodukter, har förmågan att fixa en skadad fukt barriär att återvända huden för att fungera på ett hälsosammare sätt genom att minska torrhet, rodnad och irritation."
"Ceramider är en typ av fettmolekyl," tillägger nazister. "De hjälper huden att behålla ett starkt hinder från omvärlden, både för att skydda mot infektioner utanför och för att hålla fukt och hydratisering inuti huden från att förångas snabbt."
Men vad gör de för din hud?
"När barriären är skadad (på grund av ålder, hormoner, retinoider, rosacea, genetik, torkningsprodukter, exfoliering för ofta och mer) skapar det små, osynliga sprickor i huden som gör det möjligt att flyta fukt och orsaka torr, fläckig hud, förklarar Rouleau. "Irriterande kan också komma lättare genom dessa vägar, vilket gör att produkterna orsakar en svag och obekväm känsla. När de används i hudvårdsprodukter, bildar ceramider en vattentätbarriär i de övre skikten i huden, liksom reglerande celler."
Vilka hudtyper behöver dem mest?
"De naturliga ceramidnivåerna börjar sjunka efter 30 års ålder, så att de införs på huden om den är torr är till hjälp. I allmänhet kommer åldrande, känsliga och torra hudtyper dra nytta av att använda ceramider mest, föreslår Rouleau.
Också, de som har eksem eller atopisk dermatit bör köpa produkter med ceramider också. "De med känsliga hudförhållanden anses ha onormala former eller nivåer av ceramider - och detta kan bidra till deras högre nivåer av inflammerad torr hud och ökad mottaglighet för hudinfektioner", säger Nazarian.
FYI: Här är fem effektiva sätt att hantera eksem, enligt en hudläkare.
