10 Växtbaserade läkemedel Alla ska veta om
Innehållsförteckning:
En snuskig inuti boken.
migrän
Märket säger att feverfew hjälper till att förebygga migrän och har bittra egenskaper som stöttar levern. Undvik under graviditeten eller om du tar antibiotika. Ta en 50- till 200 milligram torkad bladkapsel dagligen.
Acne
Timjan har en antibakteriell verkan mot den aknebundna bakterien P.acnes och är också en tonic för immunsystemet. Enligt Neal's Yard Remedies bör du undvika intern användning av detta under graviditeten. Infusera torkad timjan i 175 milliliter kokande vatten och applicera det som skölj tvätt två gånger dagligen eller dricka som te två gånger dagligen.
Calendula är en antiinflammatorisk och främjar hudläkning. Det hjälper också till att bekämpa propionibacterium acnes. Tillsätt 10 droppar tinktur till thymeinfusionen och applicera den direkt på huden.
Påfrestning
Kronisk stress kan sänka immuniteten och orsaka sömnlöshet, ångest och allmänt ont och smärta. Alkohol balanserar stresshormoner, enligt Neal's Yard Remedies. Undvik i graviditet, med högt blodtryck och stora doser under en längre tid. Tillsätt en halv tesked torkad, strimlad rot till 250 milliliter kokande vatten. Drick två till tre gånger dagligen.
Ångest
Enligt Neal's Yard Remedies kan ångest minskas med citronbalsam, vilket medför en avslappnad sinnestillstånd. Det kan också hjälpa till att lindra spänningar och lyfta sprit. Undvik med hypothyroidism. Infusera en till två teskedar torkad citronbalsam i 175 milliliter kokande vatten och drick tre gånger dagligen.
Nästa upp, se den bästa "rena skönheten" köper på Space NK.
