Tankar jag har: Hur vet du verkligen om din hud är hälsosam?
Innehållsförteckning:
- 1. Är din hudfärg jämn?
- 2. Är din hud lysande?
- 3. Är texturen i din hud smidig?
- 4. Är din hud hydratiserad?
- 5. Är din hud irriterad?
Som skönhetsredaktör gör jag det till mitt jobb för att hålla min hud frisk. Jag besöker dermatologen regelbundet, jag får alltid ansiktsbehandlingar, och jag använder produkter som rekommenderas av experter. Men ber du berätta är det tillräckligt?
Min nyfikenhet började när vår ledande redaktör Lindsey använde en enhet för att testa hennes hudens hydratiseringsnivåer (det var MiLis Smart Skin Moisture Detector, $ 60). Till hennes förvirring fann det att hennes hud var mycket torrt. Jag undrade, kunde jag vara i kontakt med min hud? Är det möjligt att det inte är så hälsosamt som jag säger till mig själv är det? Först och främst sa det att min hud var "normal" på en dag när jag var (kan jag säga det ödmjukt?) lysande. Så, jag behövde samla några fakta.
Jag räckte ut till några toppdermatologer och esthetiker för att ta reda på vad de letar efter när man först undersöker en kunds hud. Det första som Renée Rouleau sa till mig när jag frågade var, "hälsosam hud" är definitivt en sak, men ingen vet verkligen vad det betyder. " Exakt Tänkte jag, glada för hennes insikt. Nedan skisserar de de fem bästa sakerna att leta efter och produkter som kan hjälpa till. Fortsätt rulla för din diagnos.
1. Är din hudfärg jämn?
"Färgen på din hud ska vara mer eller mindre konsekvent i hela ditt ansikte och kropp. Mörka cirklar under ögonen, fläcken och fläckarna är tecken på att något är ojämnt", säger Neil Sadick, MD, av Sadick Dermatology. "Möjliga synder inkluderar stress, ångest, utmattning, hormon obalans eller en allergisk reaktion på vissa tvättmedel eller kosmetiska ingredienser."
"Eftersom din hud är ett organ svarar den på interna och externa problem och kommer att återspegla många olika hälsoproblem, ibland med bara en färgförändring", tillägger Rachel Nazarian, MD, av Schweiger Dermatology Group i NYC. "Gulaktig hud kan vara ett tecken på problem med din gallblåsa, blå kan indikera intag av vissa kemikalier och brunt kan indikera ett problem med njurarna. Som de flesta vet kan yttre skador också orsaka missfärgning av huden, lämna bruna fläckar och ökar antalet blodkärl och rodnad.
Helst bör huden vara jämnt fördelad och bör inte förändras över tiden."
2. Är din hud lysande?
"En hälsosam hudton avger en naturlig" glöd ". vad din hudtyp är, säger Sadick. "Om din hud ser matt eller blek ut, kan det vara ett tecken på näringsbrist som anemi eller uttorkning. Om du också upplever trötthet och lågt humör kan du behöva titta på din kost och inkludera järnrik mat och få lite resten." Kändis estetiker Renée Rouleau tillägger: När huden inte har korrekt blodflöde kan det resultera i trög, trött hud. Blod bär syre och näringsämnen för att mata celler både i vår hud och kropp.
Men när vi åldras tenderar allting att sakta ner - inklusive blodcirkulationen.
Men vad ska man göra? Renée Rouleau föreslår att man utför ett nypstest hemma. "När din hud är fri från smink, ta din tumme och pekfingret och klistra noggrant på huden i dina kinder. Var försiktig (inte till den punkt där du känner smärta) knippa huden snabbt fem gånger. Om ingen rosahet uppstår, din hud är mer än sannolikt under-cirkuleras. Om din hud är lite rosa har din hud bra, korrekt cirkulation. Om huden är ljusröd, är det mer sannolikt att huden är over-cirkuleras. Målet med cirkulationen är att vara rätt i mitten, inte för mycket och inte alls alls."
3. Är texturen i din hud smidig?
"Hälsosam hud måste vara jämn och" regelbundet oregelbunden ", säger Sadick. Det kan vara akne, dehydrering, en allergisk reaktion eller till och med en virusinfektion. Om texturen i allmänhet förändras över tiden kan det bara vara en del av åldrandet. process, och du måste uppdatera din hudvård rutin."
"Uppbyggnad av hudceller är en av de viktigaste sakerna jag tittar på när man bestämmer hälsan och tillståndet hos någons hud", säger Rouleau. "Jag ser alltid ut om huden är rätt exfolierad eftersom det är viktigt att ha en fuktig hud i de översta lagren i huden, för en hälsosam, ljusreflekterande hud. För att se om du har yta torra hudceller, ta en del tydlig tejp och Applicera den på pannan, gnugga den försiktigt och ta bort. Nu, titta på bandet - om det finns små bitar av fläckig hud, måste fokuset vara på exfoliering.
(Obs! När du tar bort bandet är det normalt att du ser lite skräp, det kommer inte att bli klart, men du letar efter flakiness)."
Nazarian säger, "Många patienter beskriver sin hud som tröttsam. Min rekommendation är att använda aktuella kemiska exfoliatorer, såsom glykolsyra, för att stimulera cellomsättningen och ta med nya celler till ytan."
4. Är din hud hydratiserad?
"Om din hud drar och suger, betyder det att det behöver fuktas," säger Sadick. "Ett annat knep du kan göra är att scrunch ditt ansikte, och om du kan se linjer, efter att ha slappna av, så betyder det att din hud är torr. Ändringar i årstider och fuktighet är bestämda synder, eller vissa hudvårdsprodukter kan bidra till torrheten. Håll hydratiserad, du måste välja produkter för att fylla på och täta i din huds fuktighet."
"Turgor" är en snygg medicinsk term som beskriver hur bra din hud studsar tillbaka.Hud som är välhydrerad har stor turgor och recoils snabbt, studsar tillbaka till sin ursprungliga form. Dehydrerad hud tar mycket längre tid att studsa tillbaka och ser mindre robust ut, säger Nazare.
Siqi Mou, grundare av HelloAva, rekommenderar: "Om du lägger fingret på din käft och sedan lätt flyttar huden uppåt och det finns inga linjer närvarande, så har din hud hälsosam nivåer. Dessutom har du på dig smink och du får inte veckningar när du ler, det betyder också att din hud är ordentligt hydratiserad."
5. Är din hud irriterad?
Om du har hälsosam hud betyder det att du inte känner dig riktigt. Varje stickning, sting, klåda eller smärta är ett tecken på antingen en allergisk reaktion, en insektsbit eller till och med en allvarligare dermatologisk tillstånd som eksem eller psoriasis. Lita på din tarm och besöka din hudläkare för att bedöma vad som ligger under, säger Sadick.
Kändisfacialisten Toska Husted säger, "Om du märker ansiktsutslag kan det vara rosacea eller kontakta dermatit men det finns en chans att det också kan vara Lupus, speciellt om utslaget är i form av en fjäril. läkare genast för att bestämma orsaken. Om du märker ansiktsspolning efter att ha ätit kryddig mat och njut av heta drycker, se en hudläkare. Du kan ha de första faserna av rosacea."
FYI: Här är mer om hur man får fantastisk hud utan att försöka för hårt eller spendera för mycket.
