Hur får man en klarare hud på under en vecka (för verklig)
Innehållsförteckning:
Ät klokt
Att byta upp din kost påverkar din hud kraftigt. (Du vet hur du bryter ut efter att ha ätit några feta skivor pizza? Samma idé.) Säger Tanzi, "Ät en mycket låg-carb diet (vilket hjälper till att minska inflammation och ansiktspuffiness)."
Lägger till Nazarian, "För att skapa den hälsosammaste huden möjligt, Undvik alkohol och mat med högt glykemiskt index eller höga sockerarter. Dessa livsmedel har visat sig orsaka dolning, uttorkning eller till och med akneutslag och bör begränsas när du försöker hålla din hud i bästa fall."
Spot Treat
"Om du redan har en breakout, använd en liten mängd över-the-counter steroid kräm för att minimera inflammation på några finnar. Detta borde vara begränsat till ungefär tre dagar, säger Nazarian.
Tanzi tycker också om OTC-produkter som Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26). "Prova akne produkter med svavel att lämna över natten de kan vara anti-akne utan för mycket irritation. Lägg även till en bensoylperoxid-rengöringsmedel till rutinen, vilket kommer att bidra till att minska resistenta bakterier."
Lugna
"Det viktigaste är att hjälpa lugna huden: Använd mindre varmt vatten vilket gör rodnad sämre och skölj inte huden, vilket också ökar irritationen. Prova en produkt som innehåller te-trädolja, för att hjälpa lugna, säger Tanzi.
Öppna bildkrediter: Jasmine Talks Beauty
Är du redo att ta den sju dagars utmaning? Vänligen dela dina resultat med oss nedan!
