Jag dricker Kardashian-Approved Fit Tea i 14 dagar - det här är vad som hänt

Grönt te

Fit Tea hemsida lyder: "Gröna te har förmågan att påskynda kroppens metaboliska takt med upp till 4%. Denna till synes obetydliga boost i ämnesomsättningen kan dock med liten eller ingen ansträngning än att bara dricka två till fyra koppar dagligen, hjälpa till att bränna lagrade kroppsfetter och minska fettlagring. Över tiden kan detta 4% ökning av kaloriförbränning öka väsentligt individens övergripande fettförbränningskapacitet. Grönt te ger dig energi genom att bromsa användningen av kolhydrater i kroppen, vilket innebär att du kan träna mycket längre utan att känna sig trött.

Således kan du bränna mer kalorier."

Theresa Krier, grundaren av couture te varumärket, Big T NYC, håller med om: "De bästa teen som hjälper dig att gå ner i vikt är gröna och vita teer, som är rika på EGCG, en form av antioxidant som hjälper till att öka metabolism."

Publicerad i U.S. National Institute of Health National Library of Medicine, Denna kliniska studie stöder dessa påståenden.

Oolong Wu Yi

"Oolong te ökar ämnesomsättningen och fettoxidationen hos män", säger webbplatsen. Inget ord om hos kvinnor.

Amy Rosoff Davis, en fitnessexpert, wellnessguru och Selena Gomez långtidsspårare verifierar det påståendet. "Det här antioxidantrika, läckra traditionella kinesiska teet hjälper inte bara kolesterolhalten i kontroll och hjälpmedel, men det kan också hjälpa till med att bränna kalorier, säger Davis. "Som grönt te är oolong fylld med katekiner, vilket förbättrar fettoxidation och termogenes - din kropps produktion av energi eller värme från matsmältningen." En studie i Kinesisk tidskrift för integrerad medicin hittade detdeltagare som regelbundet sippade oolongte förlorade sex pund under sexveckorsperioden.

Garcinia Cambogia

"Hydroxycitric acid (HCA) är en aktiv ingrediens extraherad från skallen av den indiska frukten Garcinia Cambogia", läser Fit Tea-webbplatsen. "Det hämmar adenosintrifosfatcitratlyas och har använts vid behandling av fetma."

Elissa Goodman, kändis holistisk nutritionist och ren expert, underbygger webbplatsens krav. Hon håller med om att HCA sägs blockera fettabsorption och undertrycka aptiten och hämmar ett nyckelenzym, citrat lyas, att kroppen behöver göra fett från kolhydrater. Detta ska hjälpa dig att känna dig fylligare snabbare och hjälpa dig att konvertera maten du äter till energi, i motsats till att bli lagrad som fett. "Men de mest lovande studierna för att bevisa att detta var djurstudier", säger Goodman. "Studierna av Garcinia Cambogia hos människor visar inte några tankar som ger upphov till ont."

Det här är vad som hände

När jag förstod att ingredienserna var legitima började jag detoxet. Mitt första intryck var att teet smakade riktigt bra (precis som grönt te och honung) och dricka det varje morgon var en bris. Från get-goet kunde jag säga att det var mycket koffeinhaltigt och ett diuretikum. Jag bytte ut min vanliga kopp kaffe så jag skulle inte bli för jitterig och symtomen minskade efter de första dagarna.

När tiden gick, började jag inse att det fungerade. Jag bytte inte min vanliga diet eller träna mer (för att styra experimentet och för att jag inte är exakt den övande typen). Jag vaknade varje morgon känner sig lättare och mindre uppblåst än vanligt. Skillnaden var inte stor, men jag kunde definitivt känna det. Mina jeans kände sig mer rymliga och mitt självförtroende blev direkt förstärkt. Jag använder inte skalor (som ett sätt att hålla mig positiv om min kropp och hålla mig från att köra mig galen), så tyvärr kan jag inte rapportera hur mycket vikt jag förlorade.

Men om målet ser ut och mår bra, passerade teet med flygande färger.

Goodman hade dock lite mer råd, det var inte förvånande."Det finns många andra alternativ att rekommendera för viktminskning och underhåll," säger hon. "Ingen kakafrukt urtet kommer att ta stället för konsistens och friskare vanor." Jag bestämde mig för att fira de positiva resultaten och gå till min lokala yoga-studio istället för att beställa en annan dos te. Efteråt lovade jag att äta lite friskare nästa vecka och behålla resultaten. Så i slutändan verkar det som om Kardashiansna inte är totalt fel om teeffekterna.

Det gör arbete. Men jag väljer att falla tillbaka på bra gammal kost och motion för att hålla mig frisk och glad.