Den ena maten Gisele Bündchen, Khloé Kardashian och Megan Fox äter inte

Som regel är vi mer intresserade av att utforska kändis fitness rutiner än deras kost tips och tricks, främst för att vi inte tror på genvägar till wellness, och det är mycket roligare att träna och ibland njuta av vår favoritmat. Även Gwyneth Paltrow medger att hon njuter av "något fettigt" (hon ravedade nyligen på Goop om en ny burgerfamilj i Brooklyn) när hon inte avgiftar! På senare tid verkar det emellertid att vi fortsätter att höra om kändisar som ger upp mjölk. Medan vi tycker att det är fantastiskt att vara medveten om hälsosam kost, kan vi inte föreställa oss ett liv utan ens en ostskiva.

Men det är en verklighet för Gisele Bündchen, Khloé Kardashian och Megan Fox. Fortsätt rulla för att ta reda på vilka tre av Hollywoods vackraste kvinnor do älskar att äta

"Åttio procent av vad de äter är grönsaker. Jag köper de färskaste grönsakerna. Om det inte är organiskt, använder jag inte det. Och hela korn: brunt ris, quinoa, hirs, bönor. De andra 20% är magert kött: gräsmatad organisk biff, anka då och då och kyckling. När det gäller fisk lagar jag oftast vild lax. "- Alan Campbell, personlig kock till Gisele Bündchen och Tom Brady via Boston Globe

"Jag är besatt av ost och mjölk, men eliminerar dem från min kost (det gjorde jag gradvis) gjorde den största skillnaden." - Khloé Kardashian via New Beauty

Khloes matdagbok avslöjar att hon älskar nötter och grönsaker och dricker lite vatten. Men hon jobbar också regelbundet med sin tränare, Gunnar.

"Jag äter inte mejeri det är min största hemlighet. Det är verkligen svårt med dina hormoner, och det är inte bra. … Om du vill gå ner i vikt, äta mejeri. Om du inte gör det ska du inte äta det. "- Megan Fox via StyleCaster

"Hon äter kolhydrater. Hon äter bara rätt kolhydrater. Hon äter tre måltider och två mellanmål per dag. Hon kommer att ha protein, fiber och hälsosam fett varje måltid. Hon lever en låg socker livsstil, definitivt. "- Harley Pasternak, personlig tränare till Megan Fox, via Daglig post

Övertygande. Ändå rekommenderar vi starkt att du talar med en läkare innan du bestämmer dig för att helt skära någon matgrupp ut ur ditt liv.Skulle du behöva lite inspiration för att börja integrera friskare mat i din kost, plocka upp New York Times s bästsäljande författare Dr. Michael Greger nya bok, Hur inte att dö ($17).

Vad är dina tankar om eliminering av mejeri? Skulle ett liv utan ost vara värt det? Ljud av i kommentarerna!