Hur man får håret att växa snabbare (för verkligt)

Kanske är du evigt efter sjöjungfru långa lås. Eller kanske du bara hackat ditt hår i en lob, och ditt spontana beslut att prova en ny stil blev snabbt till ånger och ett allvarligt fall av längtan. Oavsett orsaken till att ditt hår ska växa, det går inte att komma runt det faktum att det suger att vänta och resultaten kommer inte över natten (du måste vända sig till tillägg för det). Fortfarande finns det saker du kan göra för att påskynda processen. Vi pratade med stylisten Cristina B. på den berömda Rita Hazan salongen i New York City, för lite hjälp med att få ditt hår att växa snabbare.

Fortsätt rulla för scoop!

Förse Biotin (och håll dig konsekvent)

Du vet säkert om biotin för hårväxt och det beror på att det fungerar - särskilt om du redan är brist i det, vilket kan vara ett skäl till att ditt hår inte har tyckt att växa tidigare. "Biotin är fantastiskt för hårväxt när du är konsekvent tillsammans med andra B-vitaminer", säger Cristina.

Du kan ta biotinkapslar, eller vi rekommenderar ett hår-, hud- och nageltillskott som kombinerar biotin med andra vitaminer, mineraler och botaniska ingredienser för att ge din hud hälsa och nagelstyrka samtidigt som du riktar in hårväxten.

Få gott om protein

Utöver biotin är konsumtion av tillräckligt med protein i din kost mycket viktigt för hårväxt. Hårsträngarna består mestadels av protein och behöver därför tillräckligt protein från en välbalanserad kost för att växa. "Kött, fisk och ägg innehåller de nödvändiga proteinerna för hårväxt, tillsammans med järn, vilket också är fördelaktigt", säger Cristina. "Om du inte äter dessa livsmedel för att du är vegan eller vegetarian, rekommenderar hon att du tar järnpiller och fiskoljepiller och ser till att du konsumerar tillräckligt med växtbaserat protein.

Försök med gelatinpulver

"Glycin och gelatin är fantastiska för hårväxt bland biotin och protein från kosten", säger Cristina. Det kan låta grovt, men gelatin är en blandning av peptider och proteiner från kollagen av djurben och biprodukter (varför det vanligtvis säljs som nötköttgelatin, även om det också kan komma från grisar och andra däggdjur). Förutsatt att du inte är vegetarian eller vegan, är det inte så annorlunda att konsumera gelatin från att äta djurkött själv eller till exempel göra köttbuljong. I själva verket används gelatin i livsmedel som marshmallows, Jell-O och gummy bears, så du har antagligen konsumerat det utan att förstå det.

Men snarare än att ge ditt intag av godis, finns det ett hälsosammare sätt att få det. "Att lägga till gelatinpulver till din schampo och balsam är ett sätt att se stora fördelar, eller att lägga till gelatinpulver till en kopp te en gång om dagen kan också bidra till att främja hårväxten, säger Cristina. Det rekommenderas generellt att rör om gelatin i heta drycker, eftersom ämnet inte blandar sig väl i kalla drycker.

Lätta på Styling

Om du verkligen är fast besluten att få ditt hår att växa snabbare, kanske du vill lätta på konstant styling, särskilt när det gäller värme. Kristina säger, "Håret växer snabbast när du försöker inte lägga så mycket på det, som att tvätta eller styla för ofta. Dessutom kan håret för hårt eller värme styling för mycket orsaka brott, vilket gör att det verkar som om din håret växer inte. " Så se till att du inte shampooar varje dag, omfamna torra schampo för att begränsa mängden värmestyling du behöver göra och lära dig några vanliga, no-fuss-stilar så att du kan ge ditt hår det brott som det behöver växa.

Har du några hårtillväxthemligheter? Dela dem med oss ​​i kommentarerna!