Stor jobbintervju? Varför din parfym kan vara avbrytaren

"Det är tänkt att de betydande effekterna av doft i hjärnan är ett relikvikt av livs och döds betydelse som luktar en gång hade för primitiv man", förklarar psykolog och Neom Organics ambassadör Suzy Reading.

"Luktcellerna i näsan är kopplade till det limbiska systemet, som i evolutionära termer är bland de äldsta delarna av hjärnan - det styr emotioner, beteende och långsiktigt minne. Luktsinnehållet styrs också härifrån, och i primitiv man skulle denna mening ha varit mycket kraftfullare och hjälpa honom att snyta både fiender och mat. Överlevnadens betydelse för lukt har nu i hög grad försvunnit, men dess effekter på hjärnan och kroppen förblir.

"Eftersom forskningen alltmer visar kan doften påverka allt från drömmar och känslor till stress, smärta, koncentration, minne och romantik. En slag av lavendel, till exempel, släpper känslomässiga hormoner och gör oss lyckligare, medan doften av rosor sänker blodtrycket och ett snurre av eukalyptus förbättrar alertness. "

När det gäller självförtroende förklarar Suzy att vissa dofters bemyndigande natur är nära kopplad till hur vi använder dem. Det handlar bara om avsikten.

"Doft har en inverkan på vårt självförtroende och sinnesskvalitet, eftersom det med hjälp av det försiktigt uppmuntrar till djupare andning, en mer upprätt hållning, och också kranar in i kraften att sätta upp en avsikt att odla en viss känsla eller utsikter. Exempelvis uppmuntrar Neom 'On the Go' sprayer dig att stå högt och djupt andas in i djupare andning och uppmuntra töjning av ryggraden och en öppen bröstposition har alla en stark stämningsförstärkningseffekt, liksom förankring av din tänka på det särskilda målet till hands."

För en doftande förtroendehöjning rekommenderar Suzy dofter som är naturligt energiska och upplyftande, som citron, mandarin, grapefrukt, rosmarin, mint, basilika, vit neroli och mimosa.

Om nerver eller ångest hotar att slänga bort ditt spel, är de dofter som är kända för sina naturligt lugnande egenskaper bäst, såsom lavendel, jasmin, vanilj och rosenträ.

Enligt Suzy finns det ingen riktig "hot spot" för att placera din doft.

"Vad som är viktigare än på kroppen är avsikt som vi bär doft", förklarar hon. "Genom att para ihop användningen av doft - oavsett om den bärs på kroppen, sprutas i rummet eller via ett ljus - med en viss bekräftelse eller ett mål, så kan vi bäst utnyttja sin sanna kraft.

"Använd doften, njut verkligen av upplevelsen av den och använd den för att medvetet framkalla en viss känsla."

Handla Byrdie-redigeringen av de bästa självförstärkande dofterna:

Namnet betyder "lycka" och français, och toppnoterna inkluderar bursts av citroner. En vinnare om du frågar oss.

Lugna sinnena och lugna nerverna med denna underbara ros och jasmindoft.

Basil och mandarin blanda med zingy lime i denna cologne för att ge dig en seriös mental boost.

Inspirerad av den franska rivieran, innehåller denna peppy doft grapefrukt bland citrus- och blomblad, för en upplyftande ökning.

Andas detta i blandning av vild mint och mandarin, power posera och spika det.

En gnistrande sommar doft full av citrus anteckningar och humör-boosting neroli, detta kan inte misslyckas med att pep dig upp.

Rosa grapefruktblandningar med mjuka floraler i denna doft för att ge dina sprit en mild hiss.

Full av förtroendehöjande mimosa, det här är en sofistikerad doft som ska bli en klassiker.

Quell dessa oroliga känslor med denna lugnande, krämiga vaniljdoft.

8 sommarparfymer du behöver försöka.

Öppningsbild: Imaxtree