Ayurvedisk diet för psoriasis

I motsats till vetenskapsbaserad västerländsk medicin tittar ayurvedisk medicin på sjukdom och sjukdom ur obalanserad energi. Enligt Ayurvedas principer, om en störning i din vata, pitta och kapha energier orsakar en obalans, sjukdom eller sjukdom relaterad till typen och graden av obalans kommer att utvecklas. I fallet med psoriasis betraktar det ajurvediska läkemedlet ett skinntillstånd som ses av västerländsk medicin som möjligt av genetiskt resultat. Det ses som en obalans i energierna vata och kapha, delvis korrigerande genom att ändra på din kost.

Dagens video

Identifikation

Hudtillståndet Western medicine kallar psoriasis producerar symtom som varierar i grad och svårighetsgrad beroende på hur ditt tillstånd utvecklas. Vanliga symptom är klåda och brännande, förtjockning och rodnad i huden och utvecklingen av silverfärgade skalor. Mer allvarliga fall av psoriasis kan leda till blåsning, kraftig utgjutning av hud i det drabbade området och hudskador. Dr. Ch. Murali Manohar, författare till "Ayurveda för alla" identifierar tre hudsjukdomar, Eka-kushta, Kitiba-kushta och Sidma-kushta, som ayurvediska ekvivalenter av psoriasis.

Orsaker

Enligt Dr. K. S. Nandalal, föreläsare och konsultläkare vid Vaidyaratnam Ayurveda College, Ollur Trichur, Indien, är kost en viktig orsak till energibalansen som leder till psoriasis. Vata, energin som kontrollerar kroppsfunktioner och kapha, den energi som styr tillväxten kan bli obalanserad på grund av felaktiga matval, felaktiga kombinationer av mat och dooshi vishas eller toxiner som ackumuleras i matsmältningssystemet, vilket leder till psoriasis.

Förebyggande / Lösning

För att återställa balans mellan vata och kapha krävs en strikt, vegetarisk kostregim som lägger till vissa livsmedel och eliminerar andra. Du måste också öva delkontroll för att förhindra matsmältningsbesvär och förstoppning som gör att dooshi vishas kan byggas upp i matsmältningssystemet. Slutligen måste du överväga temperaturen på de livsmedel du äter. Enligt Dr Nandalal, för optimal matsmältning, bör maten vara i rummet eller en varm temperatur, snarare än kyld eller kyld.

Egenskaper

En acceptabel ayurvedisk diet för psoriasis funktioner mat och kryddor i den bittera smaken kategori som maskros rot, heliga tistel, gul docka, Rabarber, bitter melon, Romaine sallad, spenat, Chard, färskt gurkemeja rot, fenegreek och gentianrot. Livsmedel med en bitter smak skapar balans genom att öka vataenergin samtidigt som kapha minskas, spänner muskler och hudvävnad och minskar brännande, klåda och inflammation. Förutom de livsmedel som du bör inkludera vid måltiderna, föreslår ayurvediska utövare att muncha på några vitlöksklyftor innan man äter frukost varje morgon för att rensa toxiner från ditt blod och äta smala lökskivor stekt i ett klargjort smör som kallas ghee varje dag.

Varning

Ayurvediska utövare föreslår att man undviker livsmedel som är heta, kryddiga eller skarpa, eftersom dessa livsmedel fördröjer matsmältningen. Undvik också salt, salt mat och ostmassa, för att förhindra inflammation och ökad klåda, liksom animaliskt protein, fetter och sockerarter.