Fördelar med grönt te när det gäller immunsystemet

Grönt te är en dryck som har konsumeras i östra kulturer sedan antiken för sina upplevda hälsoeffekter. Nu konsumeras globalt som en favoriserad dryck, grönt te har större vetenskapligt intresse på grund av dess potentiellt positiva effekter på sinnet och kroppen, särskilt på immunsystemet. Genom att stärka immunförsvaret, skyddar mot oxidativ stress som kan skada celler och förebygga autoimmuna störningar som reumatoid artrit, anses grönt te vara mycket fördelaktigt för människokroppen.

Dagens video

Förebyggande av cancer genom antioxidantaktivitet

Catechin, en typ av antioxidant i grönt te, anses ha en roll för att skydda mot vissa typer av cancer, inklusive bröstcancer efter den första tillväxten har börjat. Dessa katekiner antas fungera som tumörkämpande medel, som direkt förhindrar tillväxt av cancer tumörer, men de är också viktiga för att stödja immunsystemet som ett svar på exponering för cancerframkallande ämnen eller kända cancerframkallande föreningar enligt en översyn från 2004 publicerad i "Journal of Nutrition". Denna effekt förhindrar immunförsvarets dysfunktion när cancer introduceras eller främjas.

Förstärkningseffekter på andra immunförsvar

Bortsett från deras anti- canceraktiga egenskaper, antioxidanterna i grönt te är fördelaktiga för att stärka immunsystemet i allmänhet. Genom att skydda mot skador från föreningar som kallas fria radikaler och liknande föreningar i kroppen, håller grönt te immunsystemet igång normalt. Hälsa immunsystem är bättre på hantering av infektioner från bakterier, parasiter och virus.

Hantering av autoimmun sjukdom

Vissa antioxidanter kallas polyfenoler i grönt te har antiinflammatorisk pr operties, vilket resulterar i en grundläggande förändring i immunsystemet svar som kan vara fördelaktigt vid hantering av reumatoid artrit och andra autoimmuna sjukdomar. Råttor som lider av autoimmun artrit som matades grönt te hade högre nivåer av immunsystemet-boostande förening cytokin IL-10 jämfört med kontrollgruppen och påvisade signifikant minskad symtomsvärlighet, enligt en studie från 2008 som publicerades i "The Journal of Nutrition". "Gröna tefödda råttor hade också lägre nivåer av inflammatorisk cytokininterleukin (IL) -17, vilket anses ha bidragit till det reducerade autoimmuna inflammatoriska svaret.

Skydd mot ultraviolett skada

I en funktion relaterad till dess anti canceriga egenskaper skyddar grönt te också kroppen mot skador från ultraviolett ljusstrålar. Drickande grönt te förhindrade inflammatoriska och immunsystem-undertryckande reaktioner som vanligtvis är förknippade med ultraviolett exponering, enligt en studie från september 2003 som publicerades i "Current Drug Targets - Immune, Endocrine och metaboliska störningar."Denna funktion skyddar immunsystemet mot UV-skador och minskar svårigheten i flera hudproblem som är förknippade med den skada. Samma studie föreslog att topisk användning av epigallocatechin-3-gallat, en förening som finns i grönt te, hade en liknande skyddande funktion.