Kan du dricka grapefruktjuice för att bli av cellulit?

Även om din kost kan spela en roll i cellulitbildning, kommer ingen mat att magiskt bli av med dimplesna. Cellulit är vanligt fett, vilket verkar klumpigt när det pressar mot dina bindväv. Cellulit är vanligt bland vuxna kvinnor, och vissa män har det också. Medan denna typ av fett kan vara besvärlig, är det inte en orsak till medicinsk oro.

Dagens video

Grapefruktberättelsen

Tanken att grapefrukt kan på något sätt bränna kroppsfett är en myt, enligt West Virginia University Students Center of Health, så räkna inte med grapefruktjuice för att minska din cellulit. En effektivare strategi för att minimera celluliter är att förlora kroppsfett, vilket kräver att du minskar ditt kaloriinnehåll och ökar din fysiska aktivitet. Eftersom grapefruktjuice innehåller 94 kalorier per kopp - varav de flesta kommer från socker - kan du hellre vara dricksvatten istället.