Livsmedel som accelererar viktminskning
Löfte om fettbrinnande livsmedel kan hjälpa utgivare att sälja tidskrifter, men verkligheten är att det går att gå ner i vikt kräver att man använder färre kalorier än du bränner - oavsett vad du äter. Som West Virginia University Students Center of Health rapporterar, kommer inga livsmedel eller ingredienser att påverka din ämnesomsättning tillräckligt starkt för att orsaka viktminskning. Men vissa livsmedel kan hjälpa dig att känna dig nöjd med färre kalorier, vilket gör det lättare att gå ner i vikt.
