Hårbrist i klimakteriet

Kvinnor kan ha svårt att hålla håret ser hälsosamt och starkt ut. På grund av de hormonella förändringar som uppstår i klimakteriet är håret särskilt mottagligt för gallring, brott och faller under denna tid. Det finns sätt att hjälpa till att sluta tunna håret; vissa behandlingar kan hjälpa till att förhindra att håret bryts.

Dagens video

Hårbrott

Hårväxten är en trefascykel: Den första fasen är den aktiva växlingscykeln och den andra fasen är när håret blir keratin eller hårprotein. Den sista fasen är när håret faller ut och hårfollikeln reentrerar den första fasen. I genomsnitt förlorar en person 100 till 200 hår per dag så det nya håret kan börja växa. När håret bryts verkar det som om du förlorar mer än genomsnittet. Men ditt hår faller inte ut, utan bryter dig någonstans längs hårsträngen själv. Detta kan göra ditt hår ser tunnare ut.

Betydelse

Det finns en konstant minskning av produktionen av kvinnligt hormon östrogen under klimakteriet, enligt Clivirs webbplats. Samtidigt är det en ökning av testosteron för manliga hormoner. Dessa två händelser kan leda till håravfall och gallring. Tunnande hår är benäget för brott eftersom det inte längre är så starkt som det en gång var. Användning av borstar och blåstorkar, handdukstorkning eller bäring av hår i ponytails eller bullar kan förvärra tunt hår och orsaka mer brott.

Förebyggande

Att följa de grundläggande reglerna för ett hälsosamt liv, som inkluderar träning, en hälsosam kost och gott om vila, hjälper också ditt hår att bryta. Kosttillskott tillsammans med mild behandling av ditt hår kan också bidra till att förhindra brott. Massera ditt huvud hjälper blodflödet till din hårbotten. Med hjälp av mjuka schampon och balsam och heta oljebehandlingar kommer ditt hår att få fukt för att förhindra att det torkar ut och sönder.

Behandling

Hormonbehandling är ett populärt botemedel mot klimakteriet. Återställande av hormonbalansen kan hjälpa ditt hår från att tunna eller falla ut, enligt Clivirs webbplats. Hormonersättningsterapi innebär att man ersätter östrogen som förloras under klimakteriet, samt att minska mängden testosteron som produceras.