Hur mycket koffein är i kostsolja?

Diet Sunkist är en kalorifront med läckra kalorier som ger en smak som liknar den ursprungliga Sunkist utan höga nivåer av socker och kalorier. Som ett resultat är Diet Sunkist lämpligare för viktminskning planer för kalorier eller för dem som tittar på sockerintag. Enligt den officiella webbplatsen för Sunkist framkom inte Diet Sunkist förrän efter att Cadbury Schweppes förvärvade licensen att producera Sunkist Orange Soda 1986, Regular Sunkist lanserades nationellt 1979.

Dagens video

Koffeininnehåll

Enligt koffeininnehållsdatabasen vid läskedriven webbplats Energy Fiend, varje 12-oz. servering av Diet Sunkist orange läsk innehåller 42 mg koffein. Detta motsvarar totalt 3,5 mg koffein per ounce. Om du är en kaffedriker, är denna mängd koffein osannolikt att ha en betydande effekt på dig, eftersom Energy Fiend konstaterar att kaffe tenderar att ha mycket högre nivåer av koffein. en Starbucks grande innehåller till exempel 20 6 mg per uns.

Kostdrycker med mer koffein

Diet Sunkist Orange Soda är inte den mest koffeinerade dietdränken enligt informationen från Energy Fiend. Webbplatsen noterar att Diet Mountain Dew innehåller 4,6 mg per uns eller 55 mg koffein i en 12-oz. portion. Dessutom innehåller Diet Coke 45 mg per portion, medan Diet Pepsi Max innehåller 69 mg per portion.

Diet Drycker Med Mindre Koffein

Men Energy Fiend noterar också att Diet Sunkist Orange Soda inte heller är den minst koffeinerade dietdrycken. Även om många drycker innehåller mer än 42 mg koffein per 12-oz. serverar, Energy Fiend noterar att Diet Pepsi innehåller 36 mg koffein per portion, eller 3 mg per uns. Diet Cherry Coca-Cola är också lägre i koffein än Diet Sunkist, med 34 mg per portion eller 2. 8 mg per ounce. Andra dieter med lågt koffein inkluderar Diet Diet Pibb och Diet A & W Creamsoda.

Koffeinfördelar

Koffein är känt som en energiuppbyggande ingrediens, men dess fördelar sträcker sig bortom förmågan att hålla dig vaken. Vissa undersökningar tyder på att koffein kan förbättra dina kognitiva förmågor också. En detaljerad granskning av koffeinrelaterade studier som publicerades i oktoberutgåvan av tidningen "Nutrition" indikerar att koffein kan förbättra ditt kortsiktiga minne, fokus och problemlösningsförmåga jämfört med en placebo.

Koffein-biverkningar

Även om koffein har vissa fördelar, har den potentiella biverkningar. Enligt tilläggsinformationen webbplats Drugs. com, de vanligaste biverkningarna i samband med koffeinanvändning inkluderar yrsel, irritabilitet, illamående och nervositet. Webbplatsen noterar dock att dessa inte är de enda möjliga biverkningarna, och att några andra effekter kräver läkarvård.Dessa biverkningar inkluderar nässelfeber, svullnad, sömnsvårigheter, kräkningar och skakningar. Narkotika. com noterar att studier som involverar koffein visade biverkningar att vara närvarande vid doser på 250 mg, vilket skulle jämföras till omkring 71 oz. av Diet Sunkist.