Hem Drick och mat Hur man ställer in ett nytt saldo HRT-steg

Hur man ställer in ett nytt saldo HRT-steg

Innehållsförteckning:

Anonim

HRT Step är en armbandsur-pulsmätare som också fungerar som en stegräknare. Det kan beräkna vilken procentandel av din maximala hjärtfrekvens du arbetar på och kan programmeras för att hjälpa dig att nå ett förutbestämt målpulsmål. Klockfunktionerna i HRT Step kan användas för att träna i träningen. Du kan också övervaka det totala avståndet du har promenerat eller kört.

Dagens video

Steg 1

HRT-stegets nya balans är en armbandsur-pulsmätare som också fungerar som en stegräknare. Det kan beräkna vilken procentandel av din maximala hjärtfrekvens du arbetar på och kan programmeras för att hjälpa dig att nå ett förutbestämt målpulsmål. Klockfunktionerna i HRT Step kan användas för att träna i träningen. Du kan också övervaka det totala avståndet du har promenerat eller kört.

Steg 2

Stå med ryggen till ett stationärt föremål, som en vägg eller ett träd, och gå 10 steg. Mät detta avstånd och dela med 10. Den siffra du får är din genomsnittliga sträcklängd.

Steg 3

Välj hjärtfrekvensområde och håll knappen "Mode" intryckt tills displayen blinkar. Ställ in övre och nedre gränsen för din målpulszon genom att trycka på "Start / Stop" och "Reset" -knapparna. När du är klar trycker du på "Mode" för att gå vidare till nästa inställning. Ange din ålder, kön, enhetens format, vikt, höjd och medelsteglängd enligt samma procedur. Håll knappen "Mode" i tre sekunder när du är klar för att spara alla dina inställningar.

Steg 4

Välj pedometerläget och håll sedan knappen "Mode" intryckt tills skärmen blinkar. Välj "Hi" eller "Lo" känslighet med "Start / Stop" -knappen och håll sedan knappen "Mode" för att spara inställningen. New Balance HRT är nu redo att spela in alla aspekter av ditt träningspass.

Tips

  • Batterier i New Balance HRT ska bytas ut årligen. Låg batterier kan orsaka att mätningarna av enheten blir felaktiga.