Hur man lär personlig hygien hos vuxna

Personlig hygien är något som håller oss rena, friska och främjar en positiv självbild. De flesta föräldrar lär sina barn personlig hygienteknik när de är unga för att kunna ta hand om sig själva när de åldras. Det finns några fall där vuxna inte övar god hygien eller inte kan ta hand om sig själva. I dessa fall behöver en annan vuxen eller professionell gå in och hjälpa.

Dagens video

Steg 1

Bedöm situationen. Om du misstänker att någon inte bryr sig om sig själv, försök förstå orsaken till varför. Om du misstänker att du har missbruk av substans eller en form av psykisk sjukdom, måste du ta itu med det på annat sätt än om de bara låter sig gå eller inte kände att de var smutsiga eller hade kroppsluk. I vissa fall drabbas människor av fattigdom och lämnar dem utan vatten eller pengar för att tvätta sina kläder. Vissa vuxna kan vara äldre och inte kunna ta hand om sig själva, därför kan en åldersbyrå ge dem regelbunden hygienvård. Någon som är fysiskt oförmögen att ge sin egen personliga hygien behöver också direktvård.

Steg 2

Tala med dem om deras hygienproblem. Centers for Disease Control och Prevention säger att nivåer av personlig renlighet i samhället ofta är förknippade med att vara hälsosam. Förklara för vuxen att för att vara frisk, vara frisk och ren är en viktig del av hans övergripande hälsa och välbefinnande. Förvänta sig för dem att vara självmedvetna om sin hygien och eventuellt defensiv också. Vissa människor som har hygienproblem kanske inte känner att de har kroppslukt eller fet hud, till exempel.

Steg 3

Begär att han besöker sin primärvårdspersonal. Detta försäkrar att han har god hälsa bortsett från sin hygien. Det finns några medicinska tillstånd som kan leda till dålig hygien som irritabel tarmsyndrom, jästinfektion, överproduktiva svettkörtlar och urininkontinens. Dessa frågor måste behandlas innan hygienpraxis kan vara effektiv. Hans läkare kan också kontrollera om han har en psykisk störning som försämrar sin förmåga att ta hand om sig själv ordentligt.

Steg 4

Förklara för henne de verktyg som behövs för nödvändig vård. Detta inkluderar de grundläggande verktygen som en kam, lotion, rakhyvel, nagelklippare, nagelfil, tandborste, tandkräm, hygienbindor och deodorant. Upprepa att duscha eller badning rekommenderas dagligen. Tvätta av alla delar av kroppen, särskilt områden där svettkörtlarna är mest produktiva som armhålorna, ljummen, hårbotten och könsorganen. Berätta för dem att använda schampo, tvål och en ren tvättduk med varje användning. Fundera på personen att hon alltid ska ha rent kläder och tvätta händerna ofta hela dagen.Påminna henne om att ta hand om sig själv förhindrar många hygienrelaterade förhållanden som pinworms och dålig andedräkt.

Steg 5

Be honom att få hjälp. Om han står inför ett missbruksproblem som hindrar honom från att ta hand om sig själv, kan han behöva rehabiliteringstjänster, förklarar National Institute on Drug Abuse. Om han är inriktad på drog- eller alkoholmissbruk kan han inte ta tid att duscha eller bruka sig regelbundet. Att få hjälp för hans missbruk genom vård och vård av öppenvårdspersonal ger honom ett tydligt huvud och gör det lättare för honom att fokusera på att ta hand om sig själv.