Hem Drick och mat ÄR en HDL-kolesterolnivå av 125 för hög?

ÄR en HDL-kolesterolnivå av 125 för hög?

Innehållsförteckning:

Anonim

Det var vanligt att nutritionister trodde att allt kolesterol var dåligt för dig. Enligt Walter Willett, Harvard nutritionist och författare till" Eat, Dricker och är hälsosam ", vet vetenskapen nu att det finns olika typer av kolesterol. En typ, HDL-kolesterol, bidrar till din cirkulationshälsa genom att absorbera det skadliga kolesterolet.

Dagens video

Grundläggande kolesterol

Dr. Mehmet Oz, författare till "You: The Owner's Manual" rapporterar att det finns tre typer av kolesterol. LDL-kolesterolklumpar i blodomloppet. Detta blockerar artärer, vilket leder till högt blodtryck och hjärtsjukdomar. HDL-kolesterol hjälper till att rengöra blodet från det skadliga LDL-kolesterolet. Triglycerider, det tredje kolesterolet, produceras som svar på blodsocker. Det är bara tangentiellt relaterat till cirkulationshälsan.

< HDL-kolesterol

HDL-kolesterol är det "bra" chole sterol, enligt både Willett och Oz. När det gäller hjärthälsa är det omöjligt för din HDL-räkning att vara för hög.

Testresultat

Enligt information som publicerats på MayoClinic. com, ett hälsosamt HDL-tal är något över 40 mg HDL per deciliter blod. En poäng över 60 mg per deciliter är idealisk. De flesta kartor för hälsosamma HDL-tal innehåller inte en övre gräns för bra HDL. En poäng på 125 är dock mer än dubbelt så stor som den ideala. Health. com rapporterar att även om HDL-nivåer detta höga inte är i sig själva farliga, kan de indikera en av två störningar.

Hyperlipidemi

Hyperlipidemi är överproduktion av blodlipider, inklusive HDL-kolesterol. Enligt Healthscout. com, hyperlipidemi har ibland inte märkbara symtom eller skadliga hälsoeffekter. Det kan emellertid leda till en utslagsliknande serie av lesioner och stora fettavlagringar i anklarna och andra leder.

Non-Insulin Diabetes

Diabetes, nedsatt funktion av bukspottkörteln, ibland manifesterar sig med ökade nivåer av serumkolesteroler. En HDL-nivå på 125 kan indikera begynnande eller verklig typ 2-diabetes. Detta är speciellt troligt om triglyceridhalten också är hög.