Orsaker till allvarligt sprungade klackar

Spruckna klackar är ett vanligt fotproblem, som är en följd av en kall, torr hud. Också kallad sprickor, beroende på svårighetsgraden av problemet kan hål sprickor leda till blöda fötter och orsaka extrem smärta. Symtom på krackade klackar inkluderar mörk, gulnande hud på fotens häl; callused, hård hudtillväxt; fläckiga fläckar; och krackad och skalande hud.

Dagens video

Förlängd stående

Stå under långa perioder, speciellt på hårda golv, kan leda till sprickor på fötterna. Konstant friktion och tryck kan så småningom leda till sprickor och öppna sår som kan blöda och orsaka smärta. Om du måste stå under långa perioder, se till att du bär ett skonsamt skor med tillräcklig dämpning.

Open-Heeled Shoes

Tunnsolade skor som exponerar fotens häl är bland de främsta orsakerna till sprickna klackar. Enligt ePodiatry. com, med öppenhåriga skor får fotens häl att expandera, vilket i sin tur ökar trycket på det och gör det mer mottagligt för sprickbildning. Undvik att ha på sig med öppenhåriga och tunnsågda skor för ofta. Dessutom kan ohälsosamma skor också låta dig vara sårbar mot knäckta, ömma, blödande klackar. Köp alltid skor med rätt passform för din fot typ för att ge dina fötter rum att andas.

Övervikt

Om du är överviktig kan den enkla handstilen ge extra tryck på fötterna. EPodiatry. com rapporterar att detta "ökar trycket på den normala fettkudden under hälen, vilket får den att expandera i sidled - om huden inte är smidig och flexibel, är trycket att" spricka "högt." Investera i ett bra par skor för att förhindra att du lägger för mycket tryck på fötterna och bära hälpkuddar eller hälkoppar för att förhindra att klackarna växer i sidled.

Medicinska tillstånd

Medicinska tillstånd som diabetes och en underaktiv sköldkörtel bidrar till inaktiva svettkörtlar, vilket leder till torr hud, vilket gör dig mer mottaglig för fotavfall och sprickade klackar. Andra faktorer som bidrar till problematiska klackar inkluderar platta fötter, fotsfot och hälspurs. Hudförhållanden som psoriasis och eksem kan också orsaka knäckta klackar och fötter. Applicera fuktkräm för att ge fukt och lindra överdriven torrhet i huden.