Shaklee viktminskningssystem

Shaklee-företaget har skapat en 90-dagars Cinch An Inch måltid ersättning och diet plan, som de har uppdaterat med Shaklee 180 systemet. Skaparna tout både som unika eftersom måltider och skakningar som tillhandahålls innehåller lucien, en aminosyra som krävs för att behålla muskelmassa. Intense kalori restriktiva och måltid ersättningsdieter är inte rätt för många människor, så du kanske vill konsultera en läkare innan du börjar.

Dagens video

Shaklee Food Plan

För de första 90 dagarna av planen äter du en måltid varje dag som har en mager typ av protein, som kyckling eller fisk, och en grön grönsak av ditt val. Du byter ut två av dina andra måltider med antingen skakningar eller matbytesstänger som kommer i Shaklee-kit. Du kan beställa antingen vass- eller sojabaserade shakes, och de kommer i fyra olika smaker. De måltidsbyte snackbarerna finns i två olika smaker. Vissa människor säger att deras energinivåer fluktuerar på denna diet, så du får introducera vitamintillskott och te om du vill öka din energinivå. De andra 90 dagarna fokuserar på att bibehålla din viktminskning på lång sikt.

Vad du får

Med din nybörjarsats får du en burk av chokladskaka-blandningen, en låda med shake-mix-paket i vanilj, ett Shaklee-tillägg för energi, paket med grönt te och en låda med Shaklee snackbarer. Du får också en journal för att hålla reda på dina dagliga måltider och mål, en kopia av programguiden, en stegmätare för att övervaka de steg du tar varje dag, en shaker för att blanda dina skakningar och ett måttband för att övervaka dina framsteg. Med kostnaden för ditt medlemskap kommer du också att riktas till en webbplats som ger stöd när du deltar i Shaklee-programmet.

Fri tid för fitness

Livet kan vara upptagen, lämnar inte mycket tid för diet och korrekt träningsunderhåll och målinställning. Men Shaklee-planen sparar dig tid genom att ta hand om två av dina måltider och en av dina mellanmål för varje dag som du är på programmet. Detta öppnar upp tid varje dag så att du kan fokusera på att integrera en träningsrutin i din nya dietlivsstil.

Försiktighetsåtgärder för viktminskning i Shaklee

Eftersom dina kalorier är begränsade på Shaklee-planen är viktminskning mycket sannolik; Men för att bibehålla viktminskningen är det viktigt att hålla planen, fortsätt att äta hälsosam och träna. Livslång viktminskning och underhåll är inte detsamma som dieting, var därför försiktig när du bestämmer dig för att stoppa Shaklee-planen. Tala med en nutritionist eller med din läkare innan du börjar eller sluta med den här planen för att se till att det är rätt för dig.