Illaluktande fötter på kvinnor

Fotlukt kan vara pinsamt. Kombinationen av svett, döda hudceller och bakterier, speciellt i slutna skor, orsakar naturligtvis en viss lukt och är lätt att förebygga och behandla. Svårare är idrottsfot, en svamp som trivs i mörka fuktiga ställen och är lätt att komma till kontrakt vid offentliga duschar och pooler.

Dagens video

Bakterier

Den vanligaste orsaken till fotlukt hos kvinnor är bakterier. Bakterier är överallt, även på din hud. Om dina fötter är torra och rena kommer det generellt ingen lukt. Om dina fötter är fuktiga eller svettande kommer bakterierna att mata på svett och döda hudceller och ge en obehaglig lukt. Detta gäller speciellt när du bär slutna skor och strumpor eller strumpor som håller fukt.

Idrottsfot

Atletens fot orsakas av en svamp som är mycket smittsam. Det är lätt att skriva ut atletfot om du går barfota i våta områden, som offentliga duschar, pooler eller omklädningsrum. Du kommer att utveckla röd, knäckt smärtsam hud med en obehaglig lukt. Eftersom svampen är smittsam kan den sprida sig till andra i ditt hus som kan dela samma badkar, dusch eller badrum.

Diabetes och andra sjukdomar

Alla som har diabetes eller immunbrist bör se en läkare om fotlukt förändras signifikant, för att förhindra att infektioner blir allvarliga. Om dina fötter luktar illa och har lesioner eller gropar på sulan kan du ha ett tillstånd som kallas grov keratolys, en infektion som kan behandlas med antibiotika. Nagelsvamp kan också utveckla en obehaglig lukt, och naglarna kommer att förändras, blir gulaktiga eller mörka samt tjocka och grova utseende. Toenail fungus måste behandlas med svampmedel.

Behandling

Den enkla lösningen håller dina fötter rena och torra. Tvätta fötterna med en antibakteriell tvål. Använd en exfoliant, som en loofah, nagelborste eller en handfull salt för att skrubba lossa det yttre lagret av döda hudceller. Torka fötterna noga, särskilt mellan tårna. Byt dina skor några gånger om dagen och gå barfota så mycket som möjligt. Använd strumpor eller strumpor som suger bort fukt från fötterna. Om dina fötter är svettiga hela året, kan ditt problem vara överskottsvett. Använd en spray antiperspirant varje dag efter duscha. Spruta fotsulorna och mellan tårna för att blockera svettkörtlarna.

Svamp

Om du har idrottsfot, en svampinfektion, lägg till en svampkräme till din fotvård innan du sätter på strumpor och skor. Pulver dina skor med ett svamppulver. Om du har tånagelssvamp, använd det läkemedel som din läkare ordinerar enligt anvisningarna. Leta efter receptfria läkemedel som innehåller ingredienser som slutar i suffixet "-zol", vilket betyder att det är ett antifungalt läkemedel.