Vilken mat som ska undvikas i lågkalciumdiett

Lågkalciumdieter kan användas för att behandla hyperkalcemi, vilket är närvaron av för mycket kalcium i blodomloppet. Din läkare kan ordinera en lågkalciumdiett som ett tillägg till annan medicinsk behandling för hyperkalcemi. Eftersom kalcium är så viktigt för benstyrka och förebyggande av osteoporos, bör du aldrig genomföra en lågkalciumdiet utan läkarens rekommendation och övervakning.

Lågkalciumdieter för njursten

En allmänt känd övertygelse är att lågkalciumdieter kommer att behandla njurstenar, vilka huvudsakligen är tillverkade av kalciumoxalat; Nya studier har dock visat att sänkning av kalciumintaget inte kommer att förhindra eller upplösa njurstenar. Njursten är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver inblandning av en medicinsk professionell. Självbehandla aldrig med lågt kalciumdiet om det inte har rekommenderats eller övervakats av din läkare.

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter är höga i kalcium. Fortifierade mejeriprodukter innehåller också höga nivåer av vitamin D, vilket ökar kalciumabsorptionen. Om din läkare har lagt dig på en lågkalciumdiet, undvik alla mejeriprodukter som yoghurt, ost, mjölk, glass och kefir. Undvik också alla bearbetade livsmedel som innehåller stora mängder mejeriprodukter som krämbaserade såser och soppor.

Fortifierade produkter

Många produkter har befästats med kalcium och D-vitamin. Undvik kalciumförstärkta livsmedel som apelsinjuice, snabb havregryn, frukostflingor, kalciumförstärkta bröd och sojamjölk. Många frukostmat har blivit befästa, som spannmål, frysta våfflor och juice. Läs etiketterna noggrant för att avgöra huruvida en mat har blivit kalciumförstärkt.

Andra högkalciummatar

Du kanske vill undvika eller minimera många andra kalciumfoder. Livsmedel som är höga i kalcium inkluderar lax, tofu, sardiner, spenat, broccoli, bröstspiror, marinbönor, bok choy, mandlar, rabarber, rovfrukter, sesamfrön, vita bönor, kale, majs tortillor, senapsgreen och ostron. Läs etiketter för att bestämma kalciumhalter i bearbetade livsmedel om du behöver minimera kalcium i din kost. Om du tar ett multivitamintillskott kontrollerar du att det inte innehåller kalcium som en av dess ingredienser.