Varför är min mage svår?

När magen svullnar och känns hårt är det en indikation på att något pågår i kroppens bagage. Du kan uppleva biverkningarna från en diet som du följer, eller det kan orsakas av typen av drycker du dricker. Vanligtvis, när du har en hård mage, har du också andra symtom. I vissa fall kan symtom avta kort efter att du äter eller efter att du byter dieter. Andra gånger kan symtomen inte gå iväg.

Dagens video

Orsaker

Vanligtvis betyder en svår mage att du har förstoppning eller gas, och tillståndet lindar ofta på egen hand. Vissa livsmedel och drycker kan orsaka problem med matsmältningen. Dricka sodavatten och äta för fort kan ge dig en hård mage från den ackumulerade gasen. Ibland kan en hård mage indikera ett allvarligt medicinskt tillstånd såsom magkörtel eller irritabelt tarmsyndrom, allmänt känt som IBS.

Symptom

När du har matsmältningsbesvär kan du få symtom som inkluderar buksmärta, gas och uppblåsthet eller en känsla av fullhet i magen. I dessa fall minskar symtomen så småningom som gasen eller smält mat sönderfaller. Magecancer orsakar dock att magen känns styv eller oflexibel och symtomen förblir tills de behandlas.

Typer av cancerberoende

En hård mage kan indikera två typer av magkanker. Cancer kan bildas i magen eller muskelväggarna. En tumör kan bildas i magen, och tumören kan orsaka en hård stöta på magen. En annan typ av magcancer påverkar magmusklerna och orsakar styv, läderliknande ärrvävnad. Magskräft kan spridas till närliggande organ och orsaka att någon del av det drabbade organet i kroppens bagage känner sig svårt.

Identifiera matsmältningsstörningar

Oavsiktlig matsmältningsbesvär och förstoppning kan hända för någon. Ibland kommer för mycket luft i magen. Att dricka kolsyrade drycker och äta för snabbt eller för mycket kan orsaka överflödig luft i magen. När maten smälter upp, kommer överskottsluften upp som en burp. Vissa människor kan vara laktosintoleranta eller kan inte lätt smälta lite mat. Dessa tillfälliga problem kan orsaka att magen känns svårt i några timmar eller till och med några dagar. IBS är en störning som orsakar täta störningar av förstoppning, diarré, uppblåsthet, buksmärtor och upprörd mage. Ibland varar symtomen i dagar eller veckor i taget. Under denna tid kan magan uppblåsa och känna sig svårt.

Rekommendationer

Hur din mage reagerar på fiber kan vara nyckeln till hur allvarligt ditt tillstånd är. Fiber dieter kan orsaka uppblåsthet och hård mage eftersom fiber skapar bulk och expanderar magen. Å andra sidan kan en diet med lågt fiber förhindra grundlig matsmältning, vilket orsakar uppbyggnad i matsmältningssystemet.Institutet för medicin, mat och näring rekommenderar 38 g fiber dagligen för män och 25 g fiber dagligen för kvinnor. Efter 50 års ålder sänks den dagliga rekommendationen till 30 g för män och 21 g för kvinnor. Den amerikanska diabetikerföreningen varnar för att fälla upp fibrer, speciellt för dem som är över 65 år eller har genomgått gastrointestinalkirurgi. Om du förbrukar det fiberintag som rekommenderas för dig och fortfarande har en hård mage efter sju dagar ska du besöka din läkare.