Zink och kalla sår

Kallsås, även känd som feberblåsor och herpes labialis, är smärtsamma, vätskefyllda blåsor som brukar utvecklas på läpparnas gränser och ibland andra ställen på ansiktet eller i munnen. Kallsås orsakas av infektion med en av två typer av herpes simplexvirus. Efter den initiala infektionen sätter viruset sig i nervceller, där det kan reaktivera och orsaka återkommande. Aktuella eller orala zinktillskott kan hjälpa till att undertrycka kallt ömma återkommande och främja läkning när utbrott inträffar.

Dagens video

Funktion

I augusti 2005-utgåvan av "Journal of Oral Pathology and Oral Medicine", säger oral kirurg Felice Femiano, DMD, att låga zinknivåer orsaka en nedgång i funktionen hos T-celler som normalt bekämpar kalla sår. Detta kan hända, säger Dr. Femiano, "inom några dagar", av minskade blodnivåer av zink. I ett provrör, tillägger Dr. Femiano, zink motverkar också tillväxten av herpes simplexviruset i frånvaro av T-celler, vilket tyder på att zinknivåerna påverkar kyla ömma upprepningar på fler sätt än en.

Källor

Människor kan öka zinknivåerna genom aktuella eller orala zinksulfattillskott. Zinksulfattillskott för oral användning finns utan recept i de flesta livsmedelsbutiker och drogbutiker. Emellertid måste topiska zinksulfatpreparat förskrivas av en läkare. Topical preparat som innehåller en annan form av zink, zinkoxid, är lättillgängliga, men "förmodligen ineffektiva", enligt University of Michigan Health System.

Fördelar

I 2007 års utgåva av "Integrative Medicine" säger professor David Rakel, MD i University of Wisconsin, att 25 mg zinksulfat med 250 mg C-vitamin tas dagligen varje dag kan förhindra kyla utbrott helt och hållet hos vissa människor och minska varaktigheten av symtom till en dag i andra. Aktuella preparat som innehåller 0. 01% till 0. 025% zinksulfat ger liknande effekter. Zinktillskott kostar vanligtvis mindre än receptbelagda antivirala läkemedel och erbjuder den extra fördelen att det är en mer naturlig lösning.

Risker

Dr. Rakel varnar för att zink konkurrerar med andra näringsämnen, särskilt koppar, kalcium och järn för absorption. Människor som tar orala tillskott i doser större än 25 mg per dag riskerar att bli bristfälliga i dessa andra näringsämnen. För maximal effektivitet ska personer som också tar järn eller kalciumtillskott ta dem separat från zinktillskott. Aktuella zinkpreparat påverkar inte näringsämnenabsorptionen, men de kan orsaka hudirritation som förlänger varaktigheten av kalla sår och ökar risken för komplikationer, såsom sekundära bakterieinfektioner.Dessa ska endast användas enligt instruktioner från en läkare.

Överväganden

Kallsåsverkningar varierar från person till person och kan inkludera matallergier, solexponering, stress, sjukdom och näringsfaktorer utom zink. Zinktillskott ersätter inte konventionella medicinska behandlingar för kalla sår. Människor som upplever täta eller svåra utbrott eller utbrott som varar längre än två veckor bör söka råd från en läkare eller tandläkare. Som med alla överkroppsprodukter bör personer som använder zinktillskott dela denna information med sina vårdgivare.