De ultimata kropps-positiva insta konton som ger dig livet
Välkommen till Byrdie UKs Wellness Week. Under de närmaste sju dagarna får du läsa om hur du gör din kropp, sinne och, ditt liv balanserat. Vi vet att det inte är januari, men hälsa har blivit ett året runt fokus för många och med hösten på väg (läs: kall och influensasäsong), nu verkar det som en bra tid att prata om att inte bara hålla bra utan öka vår hälsa från alla vinklar. Från den bästa tekniken för att förbättra din hälsa till de små tweaksna kan någon göra för att få dig mer lycka, vi har tänkt på allt du kanske vill faktorera lite mer välbefinnande i ditt liv med lätthet. Här ser vi på kroppens positiva rörelse för att hjälpa oss att känna sig lyckligare om våra kroppar, oavsett vår form.
Det kan tyckas att det är allt dum och dumma där ute, men det finns stora vågor av positivitet och goda vibbar äger rum just nu. det handlar bara om att veta var man ska leta efter dem. Och ett bra ställe att börja är att söka #bodypositive på Instagram. Skriv in det och bläddra igenom nästan tre miljoner inlägg av män och kvinnor som omfattar allt som är bra om våra kroppar.
Ja, vi har alla wobbly bitar, och nej, vi ser inte alla ut på samma sätt. Ja, det finns delar vi skulle älska att förändra, men den här underbara rörelsen handlar om att ombilda oss själva för att älska våra kroppar och känna oss bemyndigade av dem snarare än generad. Och det är vad vi alla handlar om här på Byrdie HQ.
Detsamma gäller för kroppens positiva rörelse, vilket väsentligt uppmuntrar människor att "anta mer förlåtande och bekräftande attityder gentemot sina kroppar, med målet att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande, "så säger Wiki-sidan. Och det var bodypositive.org-masterminded 1996 av Connie Sobczak och Elizabeth Scott-som hjälpte till att bana vägen.
Våra vänner över på ASOS är också trofasta stalwarts i rörelsen med varumärkets senaste levande skönhetsevenemang, Come Together, som firar individualitet i skönhet. ASOS har åtagit sig att främja mångfald genom sina kunder och erbjuder varumärken som täcker ett brett utbud av färger, hud-, hår- och kroppsprodukter för både kvinnor och män, berättade varumärket för mig.
Så vad betyder kroppspositivitet och skönhetstillförtroende för varumärket? "Acceptera dig själv, och vid ASOS använder vi skönhet som en kraft för bra, inspirerande ungdomar för att uttrycka sitt bästa och uppnå fantastiska saker. Vi tror att skönhet trivs på individualitet och borde vara roligt för alla," det stod.
Vi ställer samma fråga om kroppspositivitet och skönhetstro till ASOS insider, Lesley, för att ta reda på hennes tankar. "Det betyder att du accepterar din egen unikhet och själv som du är. Om du har ett skönhetsförtroende söker du inte perfektion eller överensstämmer med en viss stereotyp. Som en ASOS Beauty insider och influenser älskar jag att experimentera och leka med smink. skönhetsprodukter kan ge mig självförtroende, men jag använder dem för att förbättra snarare än att täcka upp hur jag ser ", sa hon till Byrdie UK.
'Jag har inte alltid varit säker på mitt utseende eller kroppsform, och jag kände mig som mycket av min osäkerhet bekräftades genom att se väldigt få personer som såg ut som mig (stora buskar och mediumtonad hud) i media. Jag försökte passa in med det som sågs som vanligt vackert men inte acceptera mig själv höll mig ganska mycket som en person. Vi har alla våra egna osäkerheter om hur vi ser ut, men vi bör inte styras av dem. Förtroende börjar med att ändra din tankegång.
Fokusera på de positiva aspekterna av områden som du inte är övertygad om och firar din unikhet. Acceptera att perfektion är ouppnåelig, och du är vacker som du är naturligt.'
Och kroppens positiva samhälle är öppen för alla. "Den är avsedd för bokstavligen varjeKROPP! Det finns ingen sak som diskvalificerar dig från att vara berättigad att gå med i denna gemenskap av människor. Det finns många definitioner för kroppspositiv, men för mig accepterar och uppskattar jag min kropp i ögonblicket och i alla stadier i mitt liv, skriver modell Chelsea Miller för THE / THIRTY. Hon fortsätter med att säga "Jag började genom att helt enkelt inte göra negativa kommentarer eller delta i negativt prat om andras uppträdanden.
Och ännu viktigare, slutade det negativa samtalet med och om mig själv."
Känsla inspirerad? Bläddra vidare för att upptäcka vårt val av de bästa #bodypositive Insta-kontona som du behöver lägga till i ditt flöde idag.
