Jag äter hälsosam nu och känner mig riktigt bra - men jag saknar mina kurvor

Jag kände mig verkligen nedslående, olycklig i min kropp och riddled med ångest. Jag åt mig vad jag ville ha, en hanteringsmekanism som jag skulle ha infört år innan man kunde inspirera till tröst, men de korta stunden av matinducerad eufori hade plötsligt ersatts med obehagliga biverkningar. Jag hade gjort tillräckligt med forskning i wellnessutrymmet för att veta att min diet påverkar mitt liv på ett negativt sätt, och jag kände mig slutligen motiverad för att göra en förändring.

Under åren har jag provat olika hälsosam taktik, mestadels för en historia, och gick strax efter min laissez-faire-rutin. Men den här gången bestämde jag mig för att sätta ett system på plats som jag visste skulle göra min kropp bättre och hålla fast vid det. Eller åtminstone notera de förändringar jag upplevde och bestämma huruvida jag inte ska hålla den över tiden. För mig innebar det att skära ut gluten. Bio-individualitet gör det så att våra kroppers inre verkningar svarar väldigt olika på olika livsmedel. För vissa är kött en fråga, mjölk smälter inte bra, eller kaffe leder till ångest. Inget av dessa saker tycktes påverka mig på något ogynnt sätt, men gluten gjorde det. Efter råd från några experter bestämde jag mig för att ta bort raffinerade oljor och bearbetade livsmedel också.

Det är mycket hälsosam fett, kallvattenfisk och massor av yoghurt, frukt och rostade grönsaker.

Resultatet var dramatiskt. Även jag blev förvånad över hur radikalt förändringarna kändes i mitt vardag. Jag hade mer energi hela dagen och för första gången fick jag en vilsam och djup sömn hela natten. Mina tidigare försvagande PMS-symtom försvann helt och min hud såg bättre ut än någonsin. Jag förlorade också lite vikt. Medan det var ett välkommet skifte (jag tänker inte låtsas att det inte var det), var det inte meningen med mina livsstilsförändringar. I processen tog jag märke till någonting som jag aldrig tidigare hade förväntat mig: jag saknade mina kurvor.

Tja, en kurva i synnerhet: min rumpa.

Som någon som har lidit av oordnad äta i det förflutna är det främmande att känna sig obekväma med viktminskning. Det verkade alltid som det här ledet av hopp i ett liv drenket i kroppsspecifik skam. Men den här gången var det annorlunda. Jag hade läkt tillräckligt för att komma överens med tanken att "skinnig" inte längre kunde vara målet och mina kurvor är en del av vem jag är. Jag började känna mig bekväm med min kropps mögel, och jag kände mig särskilt stolt över min rumpa. När jag såg det försvann kunde jag inte hjälpa mig, men kände mig förstörd över att förlora den här delen av mig, särskilt en som jag så grymt ignorerat under så många år.

Det kändes som en missnöje till de framsteg jag hade jobbat så svårt att hålla fast vid. Utöver det tycktes en kurva, som var en symbol för misslyckande som en del av min ätstörning, vara symbolisk för detta positiva mentala skifte. Jag är glad att välkomna i mitt hjärnutrymme. Men sedan jag har kollat, har jag känt detta irrationella dragkrok, den här rädslan att jag kan förlora det jag har jobbat så svårt att vinna, även om min livsstil inte längre är genomsyrd av restriktioner och oordnade tankar. Det är en polariserande plats att vara, verkligen, eftersom det inte är så lätt att klaga på viktminskning, särskilt efter att ha gjort en avsiktlig förändring i min diet. Men ändå är mina känslor verkliga och förvirrande, och jag behövde räkna ut hur man känner sig okej med sina komplexiteter.

Det första jag gjorde? Köp nya jeans. Det verkar trivialt, men det hjälpte inte att titta på lösa, olyckliga stilar som passar bättre för min tidigare form. Istället investerade jag i några nya par för att må bra om den här. Det fungerade. Det var mitt första steg i att realisera min kropp var inte borta; det var bara annorlunda. Sedan spenderade jag tid på att hänga in på det jag älskade om mina nya ramben, armar, käftlinje och reveled i att visa dem. Jag gjorde en lista över alla sätt jag kände mig bättre och hur det var positivt påverkat mitt liv utanför min kropp att göra hälsosamma val.

Eftersom det är den verkliga orsaken till allt detta, eller hur? Jag vill känna mig bra och glad. Jag kommer dit. För närvarande uppväger de positiva resultaten väsentligt det negativa.

FYI: Jag bytte min diet och mina PMS-symtom gick omedelbart bort.