Detta är hur man tänker dig på bättre hud

Mat, dryck, träning … Vi är fulla av goda intentioner när det gäller vår hälsa och välbefinnande, men på gatan är det att om du tillämpar samma principer på din hud, kan du sluta med en tydligare hudfärg. Inget skämt. Om du har kämpat med fläckar och försökt varje produkt / fluga / hudläkare i din budget, kanske det du verkligen behöver börja göra är att tänka på att huden blir bättre.

Det är ett koncept som jag nyligen låsade på i Los Angeles. "Det finns mycket mer tillgång till läkare, shamaner och välbefinnande på platser som LA, eftersom det finns en riktigt stor gemenskap där och därmed infiltreras det i produkter och butiker för att möta efterfrågan", säger Giselle La Pompe-Moore, intuitiv skönhetsguide och grundare av Project Ajna (mer om det senare).

Saker förändras dock definitivt här. Förra månaden fick jag en låda från ritualer som innehöll en Wishing Box. Det varumärke jag vänder mig till för sitt ljus och kultskummande duschgel är upping sitt spel när det gäller de faktiska ritualerna som det refererar till i sitt namn.

Processen går så här: Du riva ett pappersark från önskad bok, skriv ner din önskan eller avsikt, vik den, tänd den och släpp den i önskad maträtt. Förutom att frigöra granatäpple och vattenmelonoljor för att lugna och lugna, kommer magiken från den goda avsikten och voilà - dina önskemål blir sanna. Det är i alla fall.

HUR FUNGERAR DET?

Med La Pompe-Moore börjar allt med en hudsession för att träna ut det utrymme du är mentalt. Målet är att sluta älska huden du befinner dig i och för att komma till den punkten kommer hon att arbeta med dig på ritualer (det är kristaller eller skapa ett heligt utrymme för att utföra din hudvård rutin) och hudmeditation (som du upprepar medan du administrera lite ansiktsmassage). Tillsammans med energihälsa och reiki för att gynna dina fysiska, mentala, känslomässiga och andliga nivåer, lämnar du sedan med praktik, ljudmeditationer och läxor för att hjälpa dig självläka.

Saker som att journalisera din huds beteende.

"Om du tycker att du får en plats före en stressig händelse, istället för att gå direkt i fix-it-läget och reagera med en fläckkräme, kan du försöka lugna nervsystemet genom att meditera eller lyssna på en avkopplande spellista", rekommenderar La Pompe -Moore. Logiken bakom detta är att under meditation är hjärnvågmönstren långsammare och så kommer det tyst och dumt ner på stresshormonerna som orsakar dessa uppblåsningar.

Becky Symes, hud coach och grundare av Holistica produkter, är överens. Vid sidan om att arbeta med Giselle La Pompe-Moore på Mirrorscope-sessioner (gruppverkstäder som adresserar alla ovanstående), har hon också skapat sitt eget hudvårdsperspektiv baserat på sinnet över materia etos.

"Jag lanserade varumärket efter min kamp med hormonell akne hade lämnat mig med dålig hudhälsa och ett dysfunktionellt förhållande med mig själv. Under åren min hudresa blev mindre om att ta itu med breakouts och mer om min mentala hälsa och hur jag behandlade mig inuti och utanför spegeln, säger Symes.

Hennes sortiment är utformat kring tre "skintentioner" som fungerar som vägledning: Glöd, Balans och Nourish (du tar en frågesport på webbplatsen för att ta reda på vilken du är). Konceptet är att vi med en avsikt börjar med att använda det som en vägledning. Därifrån kommer den goda intentionen inte bara att hjälpa oss att vara mer positiv om de finnar men kommer också att påverka saker som att välja bättre mat till jorden och närma oss, eller begå att få mer sömn eller ta tid för lite TLC-allt som om lämnas ensamma kan förvärra dina hudproblem.

SÅ INGREDIENSER ANVÄNDER DIDDLY SQUAT?

Det kan vara frestande att återvända till supersparargången för din hudvård nu när du har en mantra på plats, men den holistiska helingen går också in i produkter. I Holistica använder Becky kristaller för att stödja din relevanta skintention. "En av anledningarna är att de har möjlighet att uppgradera produktens vibrationsfrekvens", förklarar hon. Detta innebär att de uppenbarligen kan öka cellomsättningen för en mjukare hud. Och hjälpa huden att bli mer mottaglig mot andra ingredienser som sitter bredvid dem.

Även kristallerna har noggrant genomtänkts för att säkerställa att produkterna smälter både de dermala och känslomässiga kraven. Glow-sortimentet, som är utformat för att din hud är lite lackluster, omfattar till exempel inte bara höft- och pumpafröolja för att ge näring och öka strålningen, men Rose Quartz som symboliserar självacceptans och vänlighet. Andra go-to s är Smokey Quartz för jordningsenergi och skyddar mot negativ självtalande och Jade för att ta lugnet mot huden och själen.

Naturligtvis har kristall-hudvårdstrenden fått fart i de senaste åren. Dermatologer som Nichola Joss har länge pratat om rosenkvarts och reiki, medan Lisa Franklin har inkluderat pärlan tillsammans med tunga vetenskapliga och laboratoriefödda ingredienser i sitt nya föroreningsområde.

Titta runt hennes glänsande white esthetics Clinic Private i Knightsbridge, London, och du kommer att spionera klumpar av rosenkvarts sitter på toppen av hyllorna i varje rum. "Dessa ädelstenar är väldigt helande, återvakar hjärtakakra och öppnar den för att älska, lita på och tro. De har också anti-aging egenskaper, varför jag använder det i alla mina produkter och signatur ansiktsbehandling, förklarar Franklin.

Det är inte bara kristaller

Dessa goda intentionsvibbar kommer inte bara från kristaller. Hemsley Organics är ett nytt sortiment som främjar sina varor som mer än huden djupt. Infusera reiki energi i sina produkter tror de positiva läkningsvibrationerna hjälper till att avlägsna eventuell negativ energi som kunde ha kommit i kontakt med formeln.Bli av med dessa blockeringar innan locket är förseglat och när du applicerar dem kommer du att känna dig lugn, föryngrad och kopplad genom absorptionen av din hud.

Annee de Mamiels sortiment har skapats med hjälp av principerna för kinesisk medicin och varje organisk olja, kräm och balsam är föremål för bön, meditation och musik innan konsumenterna tar hand om det. På samma sätt använder Denise Leicester, grundaren av Ila Apothecary och Soul Medicine-musiken läkningssjön att välsigna produkterna. Ge en fysisk, mental och känslomässig sensorisk upplevelse, besök spaet eller deras nya London-butik i Notting Hill och före varje behandling tar du en onlinebedömning under ditt samråd som bedömer ditt humör och mentala välbefinnande.

Kanalisera ayurvediska traditioner, homeopati, aromaterapi, kristallläkning och naturläkemedel, samt skräddarsydda behandlingar, de konfronterar skräddarsydda te och positivitetsföreskrifter för att balansera och återställa dig från insidan ut. Allt jag vet är att jag har provat övergripande behandlingar och produkter och jag har aldrig haft en koppling till ett sortiment som här. Från Protective Aura Day Cream till Quiet Start Body Scrub, när jag använder dem verkar jag sluta skära ut mer självmassage än någonting annat jag försöker.

Det låter bisarrt men det är som om de har ett grepp om dig. Och jag är inte en för luftig fe.

Känner du att ha en bra avsikt? Prova dessa helande och harmoniska blandningar …