Hur många kalorier i en bit bananbröd?
Innehållsförteckning:
Mashing up perfekt brunade och sötnade bananer att använda i ditt favoritbröd recept kan få dig att tro att du får en hälsosam behandling. Men när dessa bananer är blandade med alla andra ingredienser och bakas till en decadent söt perfektion, kommer du att få en kalori med hög kalori.
Dagens video
Kalorier per stycke
En enda 2-uns skiva bananbröd, som väger ca 60 gram, innehåller nästan 200 kalorier. Nästan en tredjedel av hela kalorier, eller 57 kalorier, är från fett; över 65 procent av dessa kalorier, eller cirka 130 kalorier, är från kolhydrater. Muskelbyggande protein tar upp en minimal 5 procent av kalorierna, vilket är 10 kalorier från protein. Den exakta mängden kalorier och makronäringsfördelningen kan variera något beroende på de ingredienser du använder i ditt specifika recept.
