Navy Reserve Physical Fitness Krav

Navy Reserve Enlistees måste delta i Recruit Training, även känt som Boot Camp. I slutet kommer det fysiska testmetoden, vilket är samma test som ges till marin rekryter. Från och med 2014 täcker testet curlyps, pushups och en 1,5 mile körning, och den som inte passerar gör inte klippet.

Dagens video

Bryt ner poängen

Varje test är värt 45 till 100 poäng. En ny rekrytering måste ha minst 60 att passera. Till exempel kan en kandidat göra 70 på pushup-testet, 80 på curlup-testet och 60 på 1. 5 mile-körningen och passera med ett 70-tal. Poängen bestäms av prestanda, kön och ålder.

Curlups

Oavsett kön, har kandidaterna två minuter att göra så många korrekta kurvor eller sidor som möjligt. Om de är 17 till 19 år får de 100 poäng för 109 krusningar och måste göra minst 50. Människor mellan 20 och 24 år får 100 poäng för 105 krusningar och måste göra minst 46. Människor 25 till 29 år får 100 poäng för 101 krusningar och måste göra minst 43.

Pushups

Två minuttest gäller även för pushups. Vila är tillåtet, men bara i uppåtläge. Män i åldrarna 17-19 får 100 poäng för 92 pushups och måste göra 51. Kvinnor får 100 poäng för 51 pushups och måste göra 19. Män mellan 20 och 24 måste göra 37 pushups och få 100 poäng för 87. Kvinnor i den åldersgruppen måste göra 21 pushups och få 100 poäng för 48. Män åldrar 25 till 29 måste göra 34 och få 100 poäng för 84, medan deras kvinnliga kamrater måste göra 13 och få 100 poäng för 46.

1. 5 Mile Run

En kombination av löpning och vandring är tillåtet. Män i åldrarna 17-19 måste sluta kl 12:30 med 100 poäng till dem som gör det i 8: 15. För kvinnor i samma ålder, tjänar 9: 29 flest poäng och de måste sluta på 15 minuter. I 20-24-gruppen måste män sluta kl 13:30 och kvinnor i 14: 15. Toppresultatet går till män som gör det klockan 8:30 och kvinnor i 9: 47. Män 25 till 29 måste sluta mellan 14 minuter och kvinnor i 16: 08. Toppresultatet går till män som gör 8: 55 eller mindre eller kvinnor gör 10: 17 eller mindre.

Försök, försök igen

Rekryterar tar det fysiska testprovet tre gånger under startläger. Om rekryteringen misslyckas tredje gången är de ASMO'd, vilket står för uppdragsmemorandumorder. Det innebär att rekryteringen skickas via träning igen. De kanske inte kan klara sig med sin kommande klass, men de kan fortsätta träna och återta PRT.