Så här tvättar du ditt ansikte: De 10 buden om rengöring

När du står inför dagliga uppgifter så enkelt som att tvätta ansiktet, ibland börjar du slacka. En riktig rengöring är dock bara grundläggande. Trots den mängd energi vi ägnar oss åt att perfekta våra hudvårdssystem, när det gäller det allra första steget, ger vi inte ofta samma omsorg.

För att korrigera den tendensen har vi beskrivit exakt hur du tvätta ditt ansikte genom att utarbeta de 10 buden att rengöra din hud korrekt. Börja med att ta av dagen och avsluta med exakt när du ska applicera serum och fuktighetskrämare på din nyligen tvättade visage, dessa enkla ansiktsvätskesteg garanterar att du får dig på väg till en klarare och friskare hud. Fortsätt läsa för att studera buden och handla några av våra favorit rengöringsprodukter för att införliva i en ansiktsvaskrutin.

Höj nu din högra hand och upprepa efter oss …

# 1: Du kommer först att tvätta dina händer

Murchison Hume Superlative Liquid Hand Soap $ 13

Om du skulle torka ner en yta med en smutsig trasa, skulle du verkligen städa den? Nej. När du tvätta ditt ansikte med orena händer trycker du på samma smuts på ditt ansikte. Tvätta händerna först.

# 2: Du ska ta bort alla dina smink på förhand

Filosofi släpper mig bara tvåfas oljafri sminkborttagare $ 19

# 3: Du ska använda ljummet vatten

Att använda varmt vatten kan vara trevligt, men det gör inte din hud några fördelar. Varmt vatten är uttorkande - det förfriskar friska, naturliga oljor från din hud. Ljummet vatten är varmt nog för att hjälpa till att lossa smuts och talg utan att strippa huden. Om du är rodnadskänslig, prova kallt vatten, vilket hjälper till att stryka blodkärlen.

# 4: Du ska dubbla rensa

Josie Maran Argan Cleansing Oil $ 32

Fördelarna med dubbel rengöring är riklig mjukare hud, en mer noggrann ren, bättre produktabsorption.Förorening, smink och vissa solskyddsmedel kan inte bara avlägsnas med en rengöring. Använd en mild rengöringsmjölk eller olja först för att avlägsna allt smuts som sitter ovanpå huden och använd en rengöring som passar din hudtyp för att avsluta jobbet.

# 5: Du får inte använda någon rengöringsmedel med sulfater

Ungdom till folket Åldersprevention Superfood Cleanser $ 36

Du vet att du undviker sulfater i ditt schampo, men visste du att det kan finnas sulfater som lurar i din rengöring? Om du ser natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat eller ammoniumlauretsulfat på ingredienslistan, sätt det ansiktet tvätta. Sulfater är ytaktiva medel som används för att skära olja från huden, men de är starkare än du behöver och kommer att sluta att dehydrera huden. Också gränser? Tvål. De bindande ingredienserna som håller tvål tillsammans har en naturligt hög pH-nivå som är för stark för din känsliga hud.

# 6: Du ska massera ditt ansikte i minst 60 sekunder

Du måste ge din rengöringstid till jobbet. Och tekniken är också viktig. Snarare än att skrubbas kraftigt i 20 sekunder, spendera en hel minut massivt massera ditt ansikte i cirkulära rörelser. Detta stimulerar ditt lymfsystem, vilket uppmuntrar syre och blodcirkulation.

# 7: Du ska inte försumma din nacke

Om du inte har hört det på sistone behöver din nacka också älska. Det är en av de fläckar som visar tecken på åldrande först, främst eftersom det inte är en topprioritet i din hudvård. Men din nacke bör ingå i varje steg i din rutin, börjar med rengöring. Se också till att ditt ansiktsvättning når hela vägen upp till hårlinjen (en annan vanligt försummad plats), eller så kan du börja se kollaps som bildas där.

# 8: Du ska vara torr med en ren handduk

Pendleton Canyonlands handduk $ 10

Eftersom huden på ditt ansikte är så känslig, var försiktig med att klä den torr med en mjuk handduk. Och det behöver inte vara torrt när du är klar. Det är okej att lämna ett tunt lager fukt på huden, eftersom de produkter du applicerar nästa kommer att försegla det in. Det är inte okej att ta tag i någon gammal handduk du kan hitta. Handdukar du använder för att torka håret och kroppen kan ha porrstopprester från dina duschprodukter på dem. Gör det vanligt att använda en frisk handduk varje dag och du kommer att undvika problem som orsakar bakterier och bakterier.

# 9: Du ska applicera hudvård inom en minut av rengöring

Sunday Riley Flora Hydroactive Cellular Face Oil $ 90

I det ögonblick som din hud börjar känna sig tätt, har du officiellt väntat för länge att tillämpa dina produkter. Varje sekund lämnar din hud nakna, torr luft drar fukt ut ur det. För att undvika onödig uttorkning, applicera det första lagret av hudvårdssystemet inom en minut efter torkning.

# 10: Du ska följa dessa bud varje morgon och natt - inga undantag

Slip Silk Pillowcase $ 79

Det är hudråd så gammalt som tid: Tvätta ansiktet morgon och natt. Den vanliga protesten mot denna vägledning är att på morgonen är huden fortfarande ren från natten innan. Men det är inte exakt fallet. På natten är dina hudceller hårt på jobbet, vilket innebär att de utsöndrar toxiner och talg. Tvätta ditt ansikte på morgonen för att ta bort allt som slösar och säkra bättre prestanda från dina dagsprodukter.

Vilka bud har du brutit? Spill det i kommentarerna nedan.

Denna berättelse publicerades ursprungligen den 22 september 2014 och har uppdaterats.