Hudfel du vet inte att du gör, enligt 8 Top Derms

Vi gör vårt bästa för att lära oss av dem omkring oss, utbilda oss själva och behandla vår hud det bästa sättet vi vet hur, men ofta gör vi misstag utan att ens insett det. Vi vet helt enkelt inte att vi gör fel sak - och i vissa fall är det själva motsatt av vad vår hud verkligen behöver.

När det gäller det massiva, komplicerade, känsliga, varierade och förvirrande organet som är huden, har ingen mer insikt än experterna. Dermatologer som behandlar patienter dagligen har sett det Allt. Plockning, överrensning, DIY-katastrofer-du heter det; de har behandlat det. Därför bad vi åtta branschproffs att vi skulle berätta om de skadliga hudfel som de ser igen och igen. Deras svar var ögonöppnande och kanske bara överraska dig. Vi uppmanar dig att läsa detta, bokmärke det och referera det till din huds hälsa.

Bläddra på för de hudfel du kan göra.

OD'ing på exfoliering

"Jag kallar detta," Clarisonic förstörelse. "Många patienter känner att de kan använda exfoliating enheter för att ta bort brister som akne och fläckar. Faktum är att överexfoliering och aggressiv mekanisk dragkraft på huden kan leda till förvärring av akne och hyperpigmentering. Patienterna bör behandla huden så försiktigt som möjligt under aknefläckar och andra hudproblem som rosacea, särskilt när du använder mediciner som kan göra huden känsligare än vanligt. "-Dr. Carlos A. Charles, M.D., grundare av Derma di Colore i New York City

"Ett av de vanligaste hudfel" som jag ser folk gör är att över-exfoliering. Konsumenterna är konditionerade för att aggressivt exfoliera huden med kemikalier och scrubs, vilket kan orsaka rodnad, irritation, känslighet och skalning. Ofta blir människor immuna mot effekterna av för mycket sköljning och fortsätter att använda scrubs och hårda syror även när deras hud är röd och smärtsam. "-Dr. Elizabeth VanderVeer, M.D., grundare och ägare till VanderVeer Center, icke-kirurgisk estetisk medicinsk praxis i Portland, Oregon

"Det enda största misstag jag ser är över-exfoliering. Många kvinnor använder rengöringsborstar med hårda rengöringsmedel och ansiktsskrubb några gånger i veckan. Överdriven agrering leder till att huden av dess naturliga oljor och inflammation avlägsnas. Allt som inflammation kan öka akne, förvärra rosacea och påskynda åldrandet. Sluta galenskapen! Var försiktig med din hud. -Dr. Elizabeth Tanzi, M.D., medordförande i Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery i Washington, DC

Skrubbning av torr hud och eksem

"Jag ser också att patienter försöker" exfoliate-away "eksem. Många patienter förvirrar scaly hudfläckar av eksem med kallös hud, och de försöker att exfoliera bort det. Mjuka tillvägagångssätt för hudvård med mjukgörande rika produkter behövs när huden är fläckig och torr från eksem. "-Dr. karl

"Exfoliating när huden är synligt torr eller fläckar kommer endast att leda till ytterligare irritation, torrhet och flakhet. I stället hoppa över scrubs eller exfoliating mask och använd försiktiga rengöringsmedel och en enkel fuktkräm för att reparera huden. "-Dr. Meghan O'Brien, M.D., konsult dermatolog för läkare formel

Inte exfoliating-någonsin

"Exfoliering kan vara knepigt. Vi behöver lite av det regelbundet för att hålla huden frisk och polerad, men för mycket av en bra sak kan orsaka skador och leda till för tidig åldrande av huden. Jag föredrar att använda botaniska aktiva, som Bromelain, som finns i VOLANTE Skincare, för att försiktigt exfoliera huden utan irritation eller inflammation. "-Dr. VanderVeer

"Inte exfolierande innebär att du inte blir av med döda celler, talg och hår som ligger på ytskiktet i huden och inte öppnar området för serum eller fuktgivare för att tränga in bättre och vara effektivare. En av de främsta anledningarna att regelbundet använda Retin-A är exfoliering. Det hjälper verkligen med hudomsättning och se till att huden är frisk och kollagenrik. "-Dr. Alexander Rivkin, M.D., dermatolog vid Westside Aesthetics Medical Spa i Brentwood, Kalifornien

Använda för många produkter

"Ett misstag jag ser ofta är att patienter antar för komplex av en behandling. Vi menar bra, men vi måste känna oss själva och förstå att vi aldrig kommer att följa en rutin på fem produkter varje kväll. Många försöker, och sedan ge upp och bara göra det minsta minimumet. En bättre strategi skulle vara att välja två eller tre produkter, bli bekväm med rutinen och hålla fast vid den under en längre tid. Kvaliteten på de produkter du använder är viktig men inte lika viktigt som att du använder någonting varje morgon och natt konsekvent. "-Dr.

Rivkin

"Vi vill alla ha omedelbar förbättring av våra hudproblem, och många tror att ju fler produkter de använder på en gång, desto snabbare kommer de att se resultat. Tyvärr kan ingenting vara längre från sanningen. Ofta kan svåra akneutbrott eller andra hudproblem behandlas med en produkt, medicinering eller procedur. Jag brukar se patienter med torr, irriterad, känslig hud och en bakgrund av akne. Oftast är problemet att de bara använder för många produkter på en gång för att försöka "behandla" akne.

Läran här är att bara hålla det enkelt. "-Dr. karl

Ta varma duschar

"Jag ser mycket patient med kliande torr eksem utsatt hud, och många av dem berätta för mig att de älskar heta duschar eftersom det lugnar sin kliande hud. Detta är motsatsen till vad du vill göra med eksem. Varmt vatten drar fukt bort från huden och samtidigt som det kan känna sig bra i början kommer upprepad exponering att förvärra eksem. Jag rekommenderar alla mina patienter med kliande eller eksemhårig hud att ta snabba, ljumma duschar. "-Dr. karl

Ser i en förstoringsspegel

"Överdriven klämning kan leda till skada på huden, så jag brukar berätta för patienter att dike 10x-spegeln och försök att inte fokusera på vad som finns i porerna. Att extrahera "blackheads" på näsan är ett misstag. Jag får mycket klagomål av ihållande "blackheads" på näsan. Våra porer är normalt större på näsan, vilket möjliggör visualisering av porinnehållet, det som kallas talgfilamentet. Dessa är inte blackheads! Krympning av porerna ger detta gråa vaxartade material (vilket kan vara tillfredsställande), men porerna fyller på igen eftersom de inte är avsedda att vara tomma.

Samma historia med porrremsor, vilket ger mycket gunk, men har ingen reell fördel för huden. "-Dr. O'Brien

Applicerar inte tillräckligt med produkt

"De flesta använder cirka en fjärdedel av den mängd solskyddsmedel som de ska använda för att få SPF-indikationen på produkten. Om du inte applicerar tillräckligt med solskyddsmedel får du inte den skyddsnivå du tror att du får. En studie visade att SPF30 med den "typiska applikationen" (dvs. inte tillräckligt) av SPF30 var den faktiska SPF som uppnåddes SPF 8. Du måste applicera en tesked för att täcka ansiktet och ett skottglas som är värd för produkten till kroppen. " -Dr. O'Brien

Glömmer din hals

"Att inte använda SPF på nacken och décolletageområdet är ett stort misstag, särskilt på soliga platser. Vi gör mycket laser i nacken och décolletageområdet för att korrigera solskador hos patienter som alltid var flitiga med solskydd på ansiktet, men glömde att inkludera dessa områden och har nu en nacke som är 15 år äldre än ansiktet. Fina linjer, rodnad, halsbandslinjer är alla vanliga tecken på solskador i dessa områden. Att inte använda SPF på öronen och baksidan av nacken åldrar också dessa områden, men de är mindre märkbara än halsen och décolletageens främre del. "-Dr.

Rivkin

Tillämpning för sent

"Solskyddsmedel måste appliceras 30 minuter innan du går ut, så solskyddsmedel har tid att stabilisera innan huden är UV-exponerad." Dr. Carl Thornfeldt, M.D., grundare av Epionce Skin Care och dermatolog vid sin övning i Fruitland, Idaho

Inte reapplying ofta

"Solskyddsmedel behövs när som helst som månen inte lyser - och det betyder även inomhus. Människor förstår inte att ljus och solstrålar av alla slag påverkar huden och orsakar skador. De flesta människor tänker inte på solskyddsmedel när de är inuti eller i grumliga dagar, och de inser inte hur ofta de ska återanvända - även när de inte är i direkt solljus ute för en dag eller sport eller strand, är varannan till tre timmar nödvändig. På stranden borde det vara varje timme. "-Dr. Harold Lancer, M.D., grundare av Lancer Skincare och dermatolog vid sin övning i Beverly Hills, Kalifornien

Använd inte en mild touch

"När man tar bort mascara anser de flesta inte att huden runt ögatområdet är mycket känslig och sålunda kan de orsaka mer rynkor genom att gnugga området med hårda material. Tänk på att använda en bomull Q-Tip och försiktigt ta bort mascara med så lite tryck som behövs. "-Dr. Stafford Broumand, M.D., kosmetisk kirurg och associerad klinisk professor i plastikkirurgi vid Mount Sinai Hospital i New York City

Snoozing i smink

"Det här är ett gammalt misstag men kan vara dyrt på grund av de kemikalier och agens i sminken som sitter på huden och absorberas i huden under natten när huden är inställd att regenerera sig och är tänkt att vara vid är optimal fungerande kapacitet och cellulär omsättning. "-Dr. Lancer

Plockande ansiktshår

"Jag ser flera kvinnor varje vecka med oönskat ansiktshår, och de använder en mängd olika åtgärder för att lösa detta problem. Det största misstaget som mina patienter gör är att plocka de oönskade håren, särskilt på hakan. Plockning leder till inflammation runt hårsäcken, vilket leder till hyperpigmentering eller fläckar. Ibland kan plockning också leda till svårare problem som att införa oönskade bakterier, vilket resulterar i hårfollikelinfektioner och även små keloidärr. Den bästa hemmetoden för att ta bort oönskade hår är att noga raka håret.

Office behandlingar som laser hårborttagning fungerar också bra. "-Dr. karl

Applicera rakt vitamin E

"Att applicera flytande vitamin E (från kapslarna) till skadad hud (utslag, skärningar, skrapor) är ett misstag jag ofta ser. Patienter tror att det kommer att hjälpa till med ärr, men data visar att det inte hjälper till ärrbildning, och det finns en irritationsgrad på 69 procent. "-Dr. Thornfeldt

Gör du dessa hudfel? Vad var mest förvånande för dig? Ljud av nedanför!