Hur man förebygger sommaravbrott innan de händer
Innehållsförteckning:
- 1. Använd oljevridande solskyddsmedel
- 2. Tvätta håret ofta
- 3. Akta dig för toner
- 4. Rengör korrekt
- 5. Tvätta av svett
Om din hud har en tendens att bryta ut sommaren är du inte ensam. Kombinationen av tresiffriga temperaturer och utomhusaktiviteter gör den perfekta grogrunden för ett fläck eller två. "Människor tenderar att bryta ut på sommaren eftersom det heta, fuktiga vädret innebär mer svettning och oljeackumulering på huden. I slutändan betyder det mer mat att mata akne och blockera porer, säger Joshua Zeichner, MD, av Zeichner Dermatology. För att inte låta varmvädret akne orsaka kaos på våra ansikten, bad vi några dermatologer hur man förhindrar att sommarutbrott inträffar.
Eftersom vädret, särskilt varmt väder, påverkar vår hud väldigt, Charlene DeHaven, MD, och klinisk chef för iS Clinical Skin Care säger att det är viktigt att planera säsongsbehandlingar. Så, vad ska vi göra annorlunda på sommaren än på vintern? Enligt hudläkare bör vi ändra vår rengöringsrutin, tvätta vårt hår oftare och gå i pension med tonern.För mer dermatologiskt rekommenderade sätt att avvärja sommaravbrott, fortsätt läsa.
1. Använd oljevridande solskyddsmedel
Enligt DeHaven är både akne och solbrännskador inflammatoriska processer. För att undvika inflammerar din hud, kom sommaren, rekommenderar DeHaven att man undviker solbränna genom att ha en daglig solskyddsmedel. Och medan många solskyddsmedel är berömda för att orsaka breakouts, försäkrar DeHaven oss om att iS Clinical's SPF sannolikt inte kommer att orsaka fläckar på grund av sin icke-komedogena formel (aka non-acne-forming), som inte kommer att täppa till porer.
2. Tvätta håret ofta
Om du lider av panna akne kommer sommaren, säger Adam Friedman, MD, FAAD, att tvätta håret ofta, eftersom det kommer att förhindra att oljan blockerar dina porer.Hans favoritschampo för att behandla det här utspridda området? Dove nya Dermacare linje, som också hydrerar för dina strängar.
3. Akta dig för toner
Om du lider av fet hud, brukar du använda toner för att torka över överskott av olja, vilket är okej ibland - men regelbunden användning är en stor sommar hudvård nej-nej, säger DeHaven. Medan tonern gör att huden känner sig torr för tillfället, förklarar DeHaven, att samma torra hud, skickar meddelanden till talgkörtlar för att producera mer olja. Med andra ord, dina porer är sannolikt att bli igensatta när du använder toner. Så vad ska vi använda istället för att bli av med våra överflödiga oljor? Enligt Zeichner är produkter med salicylsyra en bra ersättning.
4. Rengör korrekt
Medan det är viktigt att torka bort överflödig olja och svettas, särskilt på sommaren, varnar Friedman mot över tvätten, eftersom det kan torka ut huden, skapa mer inflammation och framkalla akne. I stället inför en ordentlig rengöringsrutin (en eller två gånger om dagen) där du rengör porer och ökar epidermal omsättning, säger DeHaven.
5. Tvätta av svett
Om du tränar i den heta solen rekommenderar Zeichner att du bär ett lämpligt träningsredskap som väger bort svett från huden. Friedman sekunder detta: "Leta efter lös, andningsbar kläder för att förhindra ocklusion." För att ytterligare förebygga kroppsakn rekommenderar Friedman och Zeichner duscha efter träning eller åtminstone med en handduk med vatten för att avlägsna resterande svetsalter.
