Aminosyror 101: En vetenskapslektion med allvarliga hudfördelar
Innehållsförteckning:
- Vad är aminosyror?
- Hur drabbar aminosyror huden?
- Vilka är de bästa aminosyrorna för huden?
- Hur kan jag lägga till aminosyror i min skincare rutin?
Att försöka förstå atomstrukturer och jonföreningar i vetenskapen var inte alltid så spännande. Men poring över ingredienslistorna på hudvårdsprodukter är praktiskt taget en hobby. Vi älskar alla att höra om de senaste hudvårdsprodukterna för att leverera stora resultat och brukar rusa till närmaste butik för att hitta dem efteråt. Det här är den typ av vetenskap vi alla kan bli glada över. Så för strängt utbildningsändamål är det vår plikt att dela med sig av något som kan ha haft dina ögon glaserade över i kemi, men med dessa seriösa hudkrav vill du veta allt om det.
Vi pratar om aminosyror för hud. De är viktiga i hela kroppen men speciellt bra för din hud. För att styra dig i rätt riktning, pratade vi med dermatologen Justine Kluk, som gav oss hela skopan.
Vad är aminosyror?
Först upp, varför ska vi vara uppmärksamma på aminosyror alls? Vi vet att hudvårdsprodukter kommer och går i vågor av popularitet, men det här är djurhållare. Kluk förklarar att "aminosyror är byggstenar som utgör proteiner och har en roll i praktiskt taget alla biologiska processer som uppstår i våra kroppar. Sekvensen som de kombinerar tillsammans bestämmer vilket specifikt protein de kommer att bilda och hur de kommer att fungera.'
Med andra ord är aminosyror viktiga komponenter för att våra kroppar ska fungera, så det står för att de också kommer att kunna arbeta med sin magi på vår hud också.
Hur drabbar aminosyror huden?
Som vi vet blir vetenskapen väldigt intressant när det leder till märkbara resultat, och aminosyror för din hud gör det säkert, eftersom de "främjar cellulär reparation, hydrerar huden och ger antioxidantskydd", säger Kluk.
Vi har redan aminosyror i hudens översta lager, och de är mycket upptagna på att hålla huden hydratiserad genom att trycka fukt genom huden. Vi vet vilka konsekvenser det kan ha när vår hud saknar fukt. Allt från torrhet och grova texturer till de irriterande linjerna dyker upp, så vi är alla för en extra boost av hydrering från aminosyror.
Vilka är de bästa aminosyrorna för huden?
Såld? Tja, innan du börjar rusa ut för att leta efter produkter, här är alla viktiga detaljer om vad du ska hålla ett öga på. Kluk säger att "det finns 20 kända aminosyror, av vilka vi gör i våra egna kroppar och andra som vi inte kan göra på egen hand utan att få från vår kost. Alla dessa är viktiga för god hudhälsa."
Så det finns två läger av aminosyror:väsentliga att vi måste få från mat som fisk, eller till och med kikärter, mjölk eller tillskott. Då har vi också icke-essentiella aminosyror, som kroppen gör för oss. När du letar efter dem i hudvård är några av de syror som fungerar bra arginin, lysin, histidin, glycin och leucin.
Hur kan jag lägga till aminosyror i min skincare rutin?
Vi vet att det händer mycket på dina badrumshyllor, så lyckligtvis behöver aminosyror inte ha ett helt nytt steg i din rutin. De är bara ett tillägg som gör dina produkter hårdare. Som Kluk förklarar beror detta på att "aminosyror kan kombineras för att bilda proteinfragment som är kända som peptider, som har studerats och visat sig öka hudens fasthet och struktur och för att minska rynkor när de appliceras topiskt på huden.'
Medan du kan få några av fördelarna med din kost eller genom kosttillskott, är det tydligt att använda aminosyror i din hudvård ger den extra boosten. Hon tillägger att "om du skulle vilja presentera dessa i din hudvård rutin skulle en fuktkräm eller ögonkräm vara ett bra ställe att börja.'
Din hud kommer att tacka för den vetenskapliga kunskap du just har förvärvat, och för att komma igång, har vi hittat 11 aminosyraprodukter för att du ska försöka.
Detta är den ultimata kärleksbrevet till aminosyror; denna fuktighetskräm är praktiskt taget överflödig med dem, liksom andra hydratiseringstjärnor som är naturligt förekommande i huden. Detta är en hjälteprodukt för när din hud saknar fukt och inte vill spela bra.
Glycin är en aminosyra som är perfekt för elasticitet och utjämning av fina linjer. Det finns i soja, men det finns bara så många sojabönor som du kan äta. Lyckligtvis har denna mjuka rengöringsmedel tappat all den glykinkänslan så att du kan få fördelarna rakt på huden.
Detta är det mäktiga lilla serum som kunde - och det kan verkligen göra allt. Att ansluta aminosyrorna i formeln är exfoliering av AHA och vitamin C för att ge huden en ansiktsmask varje dag.
Förpackad med kollagenaminosyror för att släcka din huds törst, kommer denna närande behandling från Dr. Dennis Gross också att strama sagig hud. Du kan använda detta som en fuktkräm, eller om din hud behöver något tyngre, kan du applicera din vanliga fuktkräm efter detta.
Förtjusande pandaförpackning åt sidan, den här aminosyrrika koreanska plåtsmaskan kommer att lämna din hud så plumped att du kommer att hitta ursäkta att använda den varje dag.
Den här gör-det-alla ögonkräm kan inte bara skryta med en mängd olika puffreducerande aminosyror och magisk plumphyaluronsyra utan även märket Retinol 8 för allvarlig rynkutjämning. Det kommer också att avsevärt minska din vanliga vana.
Denna vattenmeloninfuserade fuktkräm från Glow Recipe är vattenljus och perfekt för sommaren. Annat än vattenmelon extrakt, det är gjort med hyaluronsyra och aprikoskärnor aminosyror för att hålla din hud ser glödande.
Detta kraftfulla serum tillverkas med märkets signaturfermenterade Pitera-komplex, en kraftkammare av organiska syror, mineraler och aminosyror. Niacinamid lyser och sibiriska ginseng-extraktfirma och tonar huden.
Det finns en anledning att denna fuktkräm har nästan 700 positiva recensioner på Sephora.com. En blandning av peptider gör att även den mest trötta huden ser blumpig och hoppig ut, medan aminosyran glycin minskar utseendet på fina linjer och rynkor.
Dr Roebuck är en ren hudvårdsmärke från Australien, och dess kollagenhöjande ögonbehandling är en cocktail av hydratiserande ingredienser. Utställning A: Natrium PCA, en aminosyra som behåller fukt och ökar hudens elasticitet.
Denna salva är vår gå till någon hudirritation. Det är tjockt med honung, propolis och kunglig gelé, som alla ger en rik källa till aminosyror för att lindra brännskador, skärningar och torra fläckar.
Klicka här för att läsa allt om CoQ10, en annan all-star hudvård ingrediens hudläkare rekommenderar.
