De 4 hudvårdens myter måste vi sluta tro, enligt en estetiker
Innehållsförteckning:
- MYTH: Oljig mat tenderar att orsaka akne
- MYTH: Jag är väldigt torr under mina ögon, så jag behöver verkligen den tyngsta ögonkräm som möjligt
- MYTH: Min hud är för känslig för att använda retinol
- MYTH: Jag vet att jag kommer att få rynkor tidigt - det är genetiskt
En av fallgroparna i internetåldern är att det är mycket lättare för falska att bli odödliga och föreviga som sanningar, och skönhetsindustrin är definitivt inte immun. (Se: Pinterest "hacks" gått väldigt, väldigt fel.) Det är något som även vi Byrdie redaktörer-skönhetsobsessiva och science junkies som vi kanske är - drabbas av från tid till annan. Jag är fortfarande imponerad av att dricka mycket vatten faktiskt inte gör något för att hydrera min hud.
Och som du kan tänka dig är det dubbelt frustrerande för människor som har gjort en karriär ur vetenskapen om hudvård. Fakta i kändis: Kändis estetiker och vän till Byrdie Renée Rouleau tog nyligen till sin blogg för att skicka om 35 (!) Hudvårdsmyter, hon är trött på debunking-och några av dem är så väletablerade, de är helt överraskande.
Från sanningen om ögonkräm till den verkliga rollen som genetiken spelar i åldrande ringer vi ut fyra av de mest chockerande hudvårdsmyterna nedan.
MYTH: Oljig mat tenderar att orsaka akne
Hur många gånger varnade din mamma dig om detta under dina tonår? Tvärtom, "Det finns inget bevis på att livsmedel som pommes frites ökar utbrott", säger Rouleau. (Gläd dig!) Även om det finns många andra orsaker för att undvika ohälsosam mat, är akne inte en av dem.
Å andra sidan, om klar hud är ditt mål, finns det en viss livsmedelskoncern som du kanske överväger att klippa ut. "Det är mejeri", säger Rouleau. "Speciellt är hak- och käkenbrytningar vanligtvis kopplade till konsumtionen av mejeriprodukter."
MYTH: Jag är väldigt torr under mina ögon, så jag behöver verkligen den tyngsta ögonkräm som möjligt
Inte så faktiskt kan du handla ett problem för en annan. "De flesta rika och feta ögat krämer innehåller vanligtvis mineralolja, petrolatum eller andra oljor som har stora molekyler", förklarar Rouleau. "Eftersom dessa typer av ingredienser inte absorberas lätt på grund av sin molekylära struktur, sitter de bara på ytan och kan röra sig i ögonen medan du sover. Det kan orsaka överdriven puffiness på morgonen."
Tricket, säger hon, är att undvika ovannämnda ingredienser och söka produkter med fuktgivande medel som kan absorberas av huden. Handla några av våra val under.
MYTH: Min hud är för känslig för att använda retinol
Sann historia: Jag trodde den här myten förrän nyligen, när en annan estetiker berättade för mig att det var våningssäng. Min (känsliga) hud har aldrig sett bättre ut sedan jag började använda retinol. Med detta sagt kommer det med en försiktighet: "Känsliga hudtyper kan inte tolerera receptbelagda retinoider på grund av torrhet, flaking och skalning," säger Rouleau. En nonprescription retinol är å andra sidan inte så stark och bör därför vara bra för känsliga hudtyper. Rouleau tillägger att du kanske måste testa några för att hitta rätt passform för din hudfärg.
MYTH: Jag vet att jag kommer att få rynkor tidigt - det är genetiskt
Forskare har faktiskt lärt sig exakt hur genetik spelar en roll i hudåldring genom att studera identiska tvillingar (som teoretiskt skulle åldras på samma sätt) - i övrigt spelar livsstilsval (som sol exponering, rökning och andra faktorer) mycket mer av en roll i hur din hud åldras än din DNA. "Goda gener spelar definitivt en roll i vissa egenskaper som din hud ärver (oljighet, hudfärg, tjocklek mm), men förvånansvärt är bara 30% av åldrandet genetik", säger Rouleau. "Den andra 70% är upp till dig." För att sakta klockan, investera lite pengar i bra hudvård och lite tid i självvård.
Gå vidare till Rouleaus blogg för att kolla in några av de mest överraskande hudvårdsmyterna.
