Varför termen "brudkropp" är skadlig: en personlig uppsats

Den andra jag började prata om bröllopsklänningar var alla som ville veta var "Är du på en diet än?" Eller: "Har du börjat träna?" Trots att jag redan tänkte på min kropp, blev jag först och främst överraskad.Sedan var det normalt att fråga en avslappnad bekantskap om deras vikt? I stället för att säga vad jag antagligen borde ha ("Nej, varför?"), Blev jag tyst. För det mesta för att vara * artig *, men också för att röst i mitt huvud frågade samma saker. Med tiden blev dessa påträngande frågor vanliga.

Jag förväntade dem. Det tog inte lång tid innan jag insåg att jag hade blivit hypermedveten om min kropp. Det var inte bara det som skulle visas i en vit klänning för foton, men också för dom. Och det kände sig alarmerande. Tanken att inte passa in i mina klänningar eller se "dålig" var skrämmande. "Det här är de bilder du ska visa dina barn!" en vän berättade för mig. "Du kommer aldrig se bättre ut!" sade en annan. "Men vad händer om jag inte gör det?" Jag trodde. Jag visste inte hur jag skulle svara på den frågan.

Varje gång jag gjorde ett skämt om "shredding for the wedding", skakade min inre feminist på huvudet. Ja, jag visste att jag skickade till en kulturell norm som säger att brudar måste se det minsta som de kan på deras bröllopsdag var löjligt. Men vet du vad? Jag ville fortfarande vara den bruden. Trots att jag inte gick så långt som vissa kvinnor jag känner (varav en var på sjukhus på grund av en kramdieten), var jag fortfarande fixerad på att vinkla mina armar ner så mycket som möjligt. Jag vägrade att lyfta tunga vikter i gymmet och avböjde när min PT bad mig att träffa dragningsfältet.

Med varje klädespassning blev hängningen ännu större. "Ser mina armar ut som korv i dessa ärmar?" Jag frågade min systress. "Du måste sluta göra något överkropp i gymmet!" hon berättade för mig.

Det var enligt min mening 90% av tiden. Saken är, det är svårt att upptäcka när sakerna går från rimliga till ohälsosamma. Enligt Butterfly Foundation kan kroppsobsession utvecklas när en person lider av extremt kroppsosnöjdhet: "Människor med kroppsobsession kan vara fanatiskt upptagna med sitt fysiska utseende, gå i stora längder för att förändra och bevara en viss kroppsform, vikt eller storlek. inklusive dieting, överdriven motion, steroider och / eller plastikkirurgi. " Hur en person känner till sitt utseende kan påverkas av familj, vänner och media, och individer som får negativ feedback på deras utseende har en ökad risk.

Allt detta kan låta lite OTT, men kroppsobsession är en föregångare för både kroppsdysmorfi störningar och ätstörningar.

När jag kom närmare den stora dagen, kände jag mig att öka presset för att göra allt perfekt. Eftersom jag har en historia att hantera upplevd kroppsbildfel genom att sabotera min egen hälsa, fann jag stressen i samband med att passa in i min väldigt dyra klänning som lammet. Jag ville inte att någon del av dagen skulle vara en besvikelse, inklusive mitt utseende, vilket innebar att jag stod inför långa begravda kroppsproblem för första gången på ett decennium. Om tanken att bröllopsstress och kroppsobsession kan vara knutna till, även om någon som aldrig levt med en ätstörning är skakig mot dig, tyder på att negativa kommentarer om kroppsformer kan öka fokuseringen på viktminskning och utseende som en integrerad del av framgången för bröllopsdagen.

Dessa "negativa kommentarer" kan också inkludera alla medier som gör att den perfekta bruden är tunn och tonad. Så om du inte bor under en sten (utan Pinterest), kan läsning av brudgummar ensamma göra dig i riskzonen för att äta störningar. Därför är termen "brudkropp" så skadlig.

Även om det inte finns någon konkret statistik om antalet kvinnor som utvecklar en ätstörning via möhippar i brudkroppar, är det rimligt att anta de som behöver professionell hjälp att återhämta sig från både de emotionella och fysiska effekterna. Nu två månader efter bröllopsdagar är jag glad att jag inte längre måste stressa om att passa in i en bröllopsklänning. För rekordet passade den på dagen. Ändå berättar lättnad som jag kände när jag satte på den inte rätten till paniken och ångest jag behandlade i månader i ledningen.

Medan jag alla vill använda din kommande bröllopsdag som ett led i att anta en hälsosammare livsstil, har jag ett problem med tanken att att vara en "perfekt" brud måste du vara tunn / garvad / ha långt hår / jab bort dina rynkor. (Ironien är att allt detta händer runt en ceremoni där din betydande andra lovar att älska dig-vårtor och för alltid.) Sanningen är, det finns ingen sådan sak som en perfekt brud eller en perfekt brudkropp. Och om vi vill minimera risken i brudar att utveckla oordnat tänkande och äta, är det dags att vi slutade att behandla extrema dieter och grueling träningssystem som par för kursen.

Mitt förslag? Fråga dina förlovade kamrater om deras bröllopsdagspellistor istället. Eftersom IMHO är den enda gången brudkroppen är värda att prata om, ligger i förhållande till D-våningen.

Om du eller någon du känner lider av en ätstörning, kontakta Butterfly Foundation på 1800 33 4673 eller besök deras hemsida.